Aktiviteter för äldre sommaren 2026 – Inspirationskalender jun-aug

365happydays.se2026-05-052026-05-12

Aktiviteter för äldre sommaren 2026 – Inspirationskalender

Hej! Här är sommarens inspirationskalendrar, fyllda med idéer för juni, juli och augusti. Min förhoppning är att de ska göra det lättare att planera aktiviteter som skapar glädje och minnesvärda stunder under sommaren. Ferieungdomar är en frisk fläkt…men hur ska vi sysselsätta de på ett bra sätt? I ett gammalt nyhetsbrev gav jag tips på upplägg till ett schema med aktiviteter till ferieungdomar. Om du vill kolla in tipsen och aktiviteterna så hittar du det här https://365happydays.se/2025/04/27/ferieungdomar-i-vard-omsorg-aldreomsorg-tips-ideer-schema/

Önskar dig en riktigt fin sommar – så hörs vi igen till hösten med nya nyhetsbrev och mer inspiration för aktiviteter för äldre!
/Ankie Lidberg, Aktivitetscoach – Undersköterska som brinner för att skapa välbefinnande & livskvalitet för äldre ❤️

Svenska demensdagarna i Karlstad & Alzheimerloppet

26-27 maj är det Svenska Demensdagarna i Karlstad. Konferensen erbjuder en möjlighet att mötas för fortbildning och inspiration inom området kognitiv svikt och demens. Jag och mitt företag 365 Happy Days finns på plats som mässutställare – så kom gärna och besök mig i monter 23 & hämta en giveaway ❤️

Under maj månad genomförs det Digitala Alzheimerloppet 28-31 maj. Alzheimerloppet arrangeras av Alzheimerfonden för att samla in pengar till den viktiga forskningen för att hitta ett botemedel. Du kan delta i loppet – var du än befinner dig, vare sig du väljer att gå, springa, cykla, simma eller annan pulshöjande aktivitet. Här läser du mer om Alzheimerloppet.

Lärodikt den 1 juni, Kajenn - Juninatten, Harry Martinson

Inspiration och tips på roliga aktiviteter för äldre juni 2026

Även utan abonnemang kan 365 Happy Days kalendrar ge inspiration och tips på roliga teman att använda i din verksamhetsplanering. Längst ner på sidan kan du skriva ut kalendermallarna med tips på temadagar och aktiviteter för äldre juni, juli och augusti 2026. Ps…en del aktiviteter i juli och augusti är inte klara men kommer inom kort! Tipsa gärna kollegor & dina nätverk, mötesplatser, vård och omsorgsboenden.

Fler temadagar i juni (365 Happy Days har ej aktivitetsmaterial till dessa)

5 juni – Världsmiljödagen firas för att uppmärksamma viktiga miljöfrågor. Initiativet till dagen kommer ursprungligen från FN, i syfte att skapa global medvetenhet om miljöhot och uppmuntra regeringar, företag och privatpersoner att ta ansvar.
6 juni – Färskpotatisens dag – Fruktens dag – Internationella brädspelsdagen – Sillens dag
13 juni – Nationalbastudagen – Världsstickningsdagen
21 juni – Internationella Yogadagen
26 juni – Chokladpuddingens dag

Juli 2026 - Inspiration till aktiviteter för äldre - Rosens dag - Uppfinningen Bikini - Kyssens dag

Fler temadagar i juli (365 Happy Days har ej aktivitetsmaterial till dessa)

7 juli – Hudvårdens dag
13 juli – Paltdagen är en temadag som uppmärksammar en av Sveriges mest klassiska maträtter, palt, särskilt populär i Norrland.
15 juli – Tornedalingarnas dag uppmärksammar tornedalingar och minoritetsspråket meänkieli för att öka kunskapen om och synliggöra denna nationella minoritets historia och kultur i Sverige.
19 juli – Baddräktsfria dagen – Internationella glassdagen – Skånska flaggans dag
20 juli – Internationella schackdagen
27 juli – Gå på styltor-dagen – Sjusovardagen

Augusti 2026 Inspiration till aktiviteter för äldre - Honungens dag, Kräft & Surströmmingspremiär

Fler temadagar i augusti (365 Happy Days har ej aktivitetsmaterial till dessa)

1 augusti – Alla flickvänners dag – Ängens dag
2 augusti – Hembygdsgårdarnas dag
3 augusti – Vattenmelonens dag
6 augusti – Hiroshimadagen är en temadag som uppmärksammar bombningen av Hiroshima och har sitt ursprung i fredsrörelser världen över. Dagen firas för att minnas offren för atombomben och för att främja arbetet mot kärnvapen.
8 augusti – Loppmarknadens dag instiftades för att uppmärksamma vikten av återbruk och hållbar konsumtion. Dagen har sitt ursprung i det växande intresset för second hand och miljömedvetenhet i Sverige under 2000-talet
9 augusti – Mumindagen – Rulltårtans dag
23 augusti – Köttbullens dag
27 augusti – Polisens dag

Nya aktiviteter i 365 Happy Days kalender med aktiviteter för äldre

Vill passa på och tipsa om några nya, roliga och kluriga aktiviteter som nyligen har lagts in på 365 Happy Days kalender. Ofta lägger jag in aktiviteterna några veckor/månader fram i tiden och då kanske du inte hittar nyheterna direkt. Så kom i håg att scrolla framåt för att upptäcka nyheterna som läggs in.

Lakritsgodis – Guide hur du genomför en egen lakritsprovning
Musikquiz Tjejnamn – Frågesport med 11 kända sånger
Leonardo da Vinci uppfinningar Målningar Mona Lisa – Stölden
Musikquiz Kyssar – Frågesport -Vem sjunger så här om Kyssar?
Bruno Liljefors biografi och konstverk
Musikquiz SOL – Frågesport med 11 kända låtar
Gamla lekar från förr – Klassiska inne och utelekar
Musikquiz Stjärnor – Frågesport med 11 kända låtar
Charlie Chaplin Filmer, Biografi, Citat & Diktatorn
Musikquiz Mammor – Frågesport med 10 kända låtar
Det goda samtalet – Muntligt berättande – Världsberättardagen
Musikquiz BILAR – Frågesport med 10 låtar om bilar
Musikquiz VATTEN – Frågesport med 11 kända låtar
Musik ska byggas utav glädje Lill Lindfors
Frågesport – 23 ord som börjar med BOK
Röda korset historia – Vad gör Röda Korset i Sverige och världen?
William Shakespeare – Romeo & Julia – Citat om kärlek
Frågesport – 23 ord som börjar med JORD
Elefanter rolig och intressant fakta – Bilder och video
Frågesport – 23 Ord som börjar med VAL
Frågesport – Ord som börjar med MOR
Första maj – arbetarrörelsens dag och historia
Polkagrisens dag – Gränna polkagris historia
Henrik Ibsen biografi – citat – dramatikern som förändrade teatern
Frågesport ord som börjar med FEM
Sverigefinnarnas dag – Minoritetens kultur, språk & historia
Musiktoppen Kultlåtar – Lyssna & rösta på dina favoriter
Bra vibrationer – Kikki Danielsson Biografi – Country – Melodifestivalen
Fredag den trettonde – Skrock och historiska händelser
Frågesport ord som börjar med BLÅ
Melodifestivalens vinnare 1990 – 2025 Melodifestival klassiker
Melodifestivalens vinnare 1958 – 1989 Melodifestival klassiker
Svenska Sportklassiker”56-orna”& andra stora sportögonblick

Här kan du prova på några aktiviteter från 365 Happy Days idébank

Varför uppfinna hjulet på nytt? Tipsa kollegor & dina nätverk, mötesplatser, vård och omsorgsboenden, studieförbund

Jag berättar gärna mer om hur 365 Happy Days kan bidra till att skapa ett rikare socialt innehåll i er verksamhet. Hör gärna av dig så bokar vi ett Teamsmöte för dig och dina kollegor – oavsett om ni arbetar som aktivitetssamordnare, vårdpersonal, studiecirkelledare, chefer, kulturombud, trivselvärdar eller aktivitetscoacher med ansvar för aktiviteter och social gemenskap.

/Ankie Lidberg, Aktivitetscoach och undersköterska – med ett stort engagemang för att främja välbefinnande, glädje och livskvalitet hos äldre.
ankie@365happydays.se – 070-6831967

Lämna gärna ett omdöme, vad du tycker om 365 Happy Days idébank. Det kan du göra på Google, Facebook, Hitta eller Eniro

Klicka på bilden om du vill skriva ut kalender med aktiviteter för äldre sommaren 2026 eller ladda ner 365 Happy Days folder

Textkällor, Filmklipp, Bilder & Layout

Bilder: Canva, Shutterstock, Pixabay, Wikimedia Commons, det fria medieförvaret, allmängods. Nationalmuseum.se/fria-bilder. Köpt upphovsrätt till vissa bilder. 365 Happy Days egna fotade och skapade bilder. Filmklipp: Youtube Text, Idé & Layout: 365 Happy Days AB

Maj 2026 Tips på roliga aktiviteter för äldre

365happydays.se2026-03-122026-03-12

Hej! Maj är månaden då våren verkligen slår ut i full blom. Naturen blir grönare, dagarna blir längre och många människor tillbringar mer tid utomhus. Under maj firas flera viktiga och roliga temadagar – från Första maj som uppmärksammar arbetarrörelsen, till Mors dag då vi hyllar våra mammor. Det är också en månad fylld av gemenskap, traditioner och små högtider som påminner oss om både kultur, familj och glädje i vardagen. Promenader i det fria, eller bara att njuta av solens strålar på en parkbänk. Och det bästa av allt… fortfarande har vi heeeela sommaren kvar!

”Det är de små ljuspunkterna i vardagen som gör den stora skillnaden”. Ha en skön Maj❤️ /Ankie, Aktivitetscoach – Undersköterska som brinner för att skapa välbefinnande & livskvalitet för äldre.

Svenska demensdagarna i Karlstad & Alzheimerloppet

26-27 maj är det Svenska demensdagarna i Karlstad. Konferensen erbjuder en möjlighet att mötas för fortbildning och inspiration inom området kognitiv svikt och demens. Jag och mitt företag 365 Happy Days finns på plats som mässutställare – så kom gärna och besök mig i monter 23 & hämta en giveaway ❤️

Inspiration och tips på roliga aktiviteter för äldre maj 2026

Längst ner på sidan kan du skriva ut mallen till inspirationskalender med tips på temadagar och aktiviteter för äldre maj 2026. Tipsa kollegor & dina nätverk, mötesplatser, vård och omsorgsboenden.

Internationella dagar i maj - Tips på roliga aktiviteter för äldre maj 2026

Första maj – arbetarrörelsens dag
Första maj firas varje år den 1 maj och är arbetarrörelsens internationella högtidsdag. Dagen uppmärksammar arbetarnas rättigheter, bättre arbetsvillkor och solidaritet. I många länder hålls demonstrationer, tal och olika arrangemang.
Majblommans historia – Beda Hallbergs geniala idé
Majblomman startades 1907 av Beda Hallberg. Hennes idé var att sälja små pappersblommor för att samla in pengar till barn i fattigdom. Traditionen lever kvar än i dag och varje vår säljer barn majblommor för att hjälpa andra barn.
Världsskrattdagen
World Laughter Day firas den första söndagen i maj. Dagen uppmuntrar människor att skratta tillsammans eftersom skratt anses förbättra hälsa, minska stress och skapa gemenskap mellan människor.
FN:s internationella familjedag
Dagen infaller årligen den 15 maj och familjedagen är en är en temadag om familjerelaterade frågor.
FN:s internationella te-dag
International Tea Day firas den 21 maj. Dagen lyfter fram teets kulturella betydelse och uppmärksammar de miljontals människor som arbetar med odling och produktion av te runt om i världen.
Internationella burgardagen
International Burger Day firas den 28 maj och hyllar en av världens mest populära maträtter – hamburgaren.

Ett gott skratt förlänger livet!

Ett gott skratt kan verkligen göra underverk! Det är svårt att känna glädje när man inte mår bra – men samtidigt är humor och skratt något som ofta får oss att må bättre. Skratt kan minska stress i kroppen och gör att endorfiner, kroppens egna “må-bra-hormoner”, frigörs.

Skratt har också en viktig social funktion. Det kan bryta isen mellan människor, skapa gemenskap och bidra till en känsla av delaktighet och glädje. När vi skrattar tillsammans känner vi oss ofta både mer avslappnade och upprymda – och den positiva känslan kan stanna kvar länge efteråt. Så se till att fira världsskrattdagen den 3 maj med roliga historier och Youtubeklipp.

1. Kända "födelsedagsbarn" i maj - Kikki Danielsson - Lill Lindfors - Lasse Berghagen

Kikki Danielsson är en av Sveriges folkkära sångerskor som har haft en lång och framgångsrik karriär inom dansband och country. Hon har deltagit nio gånger i den svenska Melodifestivalen och en gång i den norska Melodi Grand Prix. Två gånger har Kikki deltagit i Eurovision Song Contest. 1982 med gruppen Chips och låten ”Dag efter dag”, där hon slutade på 8:a plats. 1985 deltog Kikki (solo) med låten ”Bra vibrationer” och då slutade hon på 3:a plats. Genom åren har Kikki också varit en populär svensktoppsartist, med hits som” Papaya Coconut”,“Miss Decibel” och ”Rädda pojkar”.

Lill Lindfors är en svensk-finländsk sångerska, artist och programledare som varit en uppskattad profil inom svensk underhållning i många decennier. Hon representerade Sverige i Eurovision Song Contest 1966 och återvände senare som programledare för Eurovision Song Contest 1985. Under direktsändningen 1985 skapade Lill Lindfors ett av tävlingens mest minnesvärda ögonblick. Kjolen slets av och hon stod plötsligt i trosor på scenen. Allt var dock en kupp – iscensatt av Lill Lindfors själv och Christer Lindarw. Det överraskande numret blev ett humoristiskt och minnesvärt ögonblick i Eurovisionhistorien.

Lasse Berghagen var en svensk sångare, låtskrivare och programledare som under många år var en mycket älskad profil i svensk underhållning. Han deltog flera gånger i Melodifestivalen och representerade Sverige i Eurovision Song Contest 1975. Lasse Berghagen skrev också den populära visan Teddybjörnen Fredriksson, som har blivit en älskad barnklassiker i Sverige. För många är han också starkt förknippad med Allsång på Skansen på Skansen, där han under många år ledde allsången och spred glädje till tv-publiken.

2. Kända "födelsedagsbarn" i maj - Stevie Wonder - Bruno Liljefors - Pippi Långstrump - Carl Larsson

Stevie Wonder slog igenom som barn under 1960-talet och har skapat tidlösa hits som “Superstition”, “Isn’t She Lovely” och “I Just Called to Say I Love You”. Han är känd för sin unika röst, skickliga arrangemang och förmåga att skriva låtar med starka budskap om kärlek, rättvisa och mänskliga rättigheter.

Bruno Liljefors är en av Sveriges mest kända konstnärer från senare delen av 1800-talet och första halvan av 1900-talet. Framför allt är han känd för sina dramatiska och detaljrika skildringar av djur och natur. Till skillnad från vad som var det samtida idealet för djurmåleri, att avbilda dem som harmoniska och idylliska, målade Liljefors djuren som de verkligen är – vilda, vaksamma och helt integrerade i sina naturliga miljöer.

Pippi Långstrump är en av världens mest kända barnbokskaraktärer. Hon skapades av den svenska författaren Astrid Lindgren och dök upp första gången i boken Pippi Långstrump från 1945. Pippi är en ovanligt stark, modig och självständig flicka. Tillsammans med sin häst Lilla Gubben och sin apa Herr Nilsson bor de i Villa Villekulla. Hon gör saker på sitt eget sätt, bryr sig inte om vad andra tycker och hamnar ofta i roliga och fantasifulla äventyr. Berättelserna om Pippi Långstrump har blivit älskade över hela världen och finns både som böcker, filmer och tv-serier.

Carl Larsson var en svensk konstnär och illustratör som levde mellan 1853 och 1919. Han är mest känd för sina färgstarka målningar av familjelivet och idylliska skildringar av den svenska vardagen. Carl Larsson skapade många av sina mest berömda verk tillsammans med sin fru, Karin Larsson, som också var konstnär och formgivare. Tillsammans skapade de hemmet i Sundborn, som blev inspiration för många av hans målningar och som fortfarande ses som en ikon för svensk konst och inredningstradition.

Historiska händelser i maj - Tips på roliga aktiviteter för äldre maj 2026

1 maj 1890 – Svenska arbetare går för första gången ut i demonstrationer. Med krav på åtta timmars arbetsdag. Sverige införde åttatimmarsdag först 1919.
1967 – Elvis Presley gifter sig med Priscilla 1 maj.
2009 – En ändring av den svenska äktenskapsbalken träder i kraft 1 maj. Ändringen innebär att samkönat äktenskap blir tillåtet i Sverige och att personer av samma kön därmed kan gifta sig.
4 maj 1991 – Carola vinner Eurovision Song Contest i Rom med låten ”Fångad av en stormvind”. Carola Häggkvist representerade Sverige för andra gången. Första gången 1983 sjöng hon ”Främling” som gav Sverige en tredje plats.
12 maj 1967 – Kaknästornet i Stockholm invigs.
24 maj 1919 – Sverige inför kvinnlig rösträtt.
26 maj 1969 – John Lennon och hans fru Yoko Ono iscensätter en offentlig sängstrejk för världsfred). Paret stannar i sängen en vecka på ett hotell i Montreal som en ickevåldsam protest mot krig.

Fler temadagar i maj (365 Happy Days har ej aktivitetsmaterial till dessa)

1 maj – Budapest bakelsens dag
6 maj – Dragspelets dag
6 maj – Regnbågsfamiljernas dag. Temadagen uppmärksammar familjer där någon eller några föräldrar är hbtqi-personer. Till exempel samkönade par eller transpersoner som har barn. Syftet är att synliggöra regnbågsfamiljer och lyfta frågor om lika rättigheter, respekt och inkludering.
12 maj – Internationella sjuksköterskedagen
12 maj – Dagbokens dag
14 maj – Kristi himmelsfärdsdag
15 maj – Kardemummabullens dag
18 maj – Internationella museidagen. Syftet är att öka medvetenheten kring att ”museer är ett viktigt medel för kulturellt utbyte, berikning av kulturer och utveckling av ömsesidig förståelse, samarbete och fred mellan folk.”
23 maj – Blåsmusikens dag
27 maj – Muffinsdagen
29 maj – Fotbollströjefredag 2026, anordnas av Barncancerfonden. Dagen uppmanar hela fotbollssverige att bära sin favoritmatchtröja för att visa stöd för barn med cancer, swisha bidrag och sprida engagemang

Här kan du prova på några aktiviteter från 365 Happy Days idébank

Vill du läsa mer om 365 Happy Days abonnemang så kan du göra det här!

Varför uppfinna hjulet på nytt? Tipsa kollegor & dina nätverk, mötesplatser, vård och omsorgsboenden, studieförbund

Klicka på mallen om du vill skriva ut kalender med aktiviteter för äldre maj 2026 eller ladda ner 365 Happy Days folder

18 Roliga Påskaktiviteter för äldre – Inspiration april 2026

365happydays.se2026-03-092026-03-10

Tips på 18 påskaktiviteter för äldre & inspirationskalender

Hej! April är månaden då våren på allvar börjar ta fart. Dagarna blir längre, ljuset återvänder och naturen vaknar till liv efter vintern. Knoppar spricker ut på träden, fåglarna sjunger mer och luften känns mildare. April är också känd för sitt omväxlande väder – sol ena stunden och regn eller snö den nästa. Det är en tid av förväntan, då allt känns på väg mot en ny början.

Här kommer 365 Happy Days inspiration med tips på aktiviteter april månad. Jag delar också en favorit i repris ”18 roliga påskaktiviteter för äldre”. I slutet av denna vecka eller början på nästa skickar jag ut maj månads inspirationskalender.

Varför firar vi påsk? Kristendomens viktigaste helg är påsken som handlar om Jesus lidande, död och uppståndelse! Vi firar påsken för att påminna oss om att Jesus uppstod några dagar efter att han hade dött på korset. Påskhelgen är en rörlig helg som infaller vid olika tidpunkter varje år. Traditionsenligt firas påsken med påskmat, påskpynt och påskägg. Långt in på 1700-talet var det förbjudet att arbeta på skärtorsdagen. Man fick inte hugga vid och inte heller spinna ull eller tvätta kläder. ”Var det någon som tvättade på skärtorsdag, så tvättade de häxans särk”.

Många äldre minns långfredagen som en av årets tråkigaste dagar. Fram till 1969 rådde nöjesförbud i Sverige under långfredag. Det innebar att alla biografer och krogar höll stängt. Ingen offentlig dans var tillåten, såväl fotbollsmatcher som att spela bingo var förbjudet på långfredag.

Med tipsen här under önskar jag dig en härlig vår & Trevlig Påsk❤️ /Ankie, 365 Happy Days, Aktivitetscoach – Undersköterska som brinner för att skapa välbefinnande, glädje och livskvalitet för äldre.

1-5 tips på roliga påskaktiviteter för äldre

1.Påskmys/påskcafe el.påsksamkväm. Sätt upp anslag och bjud in. Välj några av aktivitetstipsen på denna sida, läs lite påskfakta, skrock om häxor eller fakta om ägg. Lyssna på påskmusik och bjud/sälj gott fika. Samtala om deltagarnas påsktraditioner som barn och senare som vuxna.

2. Citat & ordspråk om hönor och tuppar. Det finns många roliga och kända uttryck som hör ihop med tupp, höna & kyckling. Några exempel:
Att göra en höna av en fjäder – beskriver något obetydligt som något väldigt viktigt.
Hackkyckling – person som ständigt utsätts för omgivningens klander.
Som en tupp i hönsgården – Ensam man bland flera kvinnor.
Panelhöna – En kvinna som inte blir uppbjuden vid dans.
Lägg inte alla ägg i samma korg – Används för att påpeka att det kan vara bra att sprida riskerna i något t.ex aktiesparandet.
Vara uppe med tuppen – Att vara uppe mycket tidigt i gryningen när tuppen börjar gala.
Högsta hönset – Person med mest makt.

3. Att ordna ett litet ”Påskvernisage” är enkelt att fixa och mycket uppskattat. Samla ihop gamla påskdukar, påskbonader, påsk-pannlappar, påskägg, påsktuppar och påskpynt. Ställ fram sakerna som stilleben eller på brickor som kan skickas runt.

4. Frågesport om påsken. Dela upp i lag, kanske en tipspromenad.

5. Psalmtoppen Påsk – Lyssna och rösta fram den bästa påskpsalmen. Länk till Spotifylistan ”Psalmtoppen Påsk”

6 - 11 tips på roliga påskaktiviteter för äldre

6. ”Påskens mysterium”. Läs och samtala om vad som hände under påskens olika dagar

7. Äggkoppsutställning. Kanske känner du någon som har en äggkoppsamling som de vill visa? Annars finns det billiga äggkoppar att köpa på seconhand butiker. Ett tips (om det inte är gamla/dyra äggkoppar) är att ställa äggkopparna på silverbrickor. Då kan man gå runt och visa deltagarna så att alla ser på nära håll.

8. Färgglada sjalar. Låna ihop, be folk skänka eller köp in färgglada sjalar från Seconhand. Låt deltagarna låna dessa under påskmys/caféet. Måla fräknar på de som vill se ut som riktiga påskkärringar. Det är ett enkelt och billigt knep att göra tillställningen uppsluppen och fylld med glädje och skratt. Sen sparar du sjalarna i en plastpåse så är det enkelt att ta fram de nästa år.

9. Tävlingar är alltid uppskattat! Samla ihop några fula, snygga, gamla, nya eller roliga saker som ni numrerar och låter alla deltagare rösta på. Det kan t.ex. vara ”finaste påsktupp”, påsk-pannlapp, äggkopp, påskvykort, påskägg, påskbonad, påskprynad m.m. Räkna ihop rösterna och från den sak som har fått flest röster, drar ni 1,2,3? vinnare. Vinsterna kan t.ex vara fyllda påskägg till vinnarna. Denna aktivitet kan med fördel starta några dagar innan rösträkningen (så hinner alla fundera och rösta i lugn och ro) & det är en liten snackis.

10. Smycka sitt eget påskris. Plocka eller köp björkris och låt alla deltagare smycka sitt eget påskris med fjädrar och små ägg i olika färger – mycket trevligt och uppskattad aktivitet!

11. Baka påskbakelser (rulltårta/muffins) som ni dekorerar med små påskägg, mandariner eller strössel.

12 - 18 tips på roliga påskaktiviteter för äldre

12.Gissa antal godisar i ett påskägg – det är en klassiker som aldrig är fel! Köp ett påskägg ta av locket, räkna godisarna som du lägger i (göm små godisar i botten så att det inte är så enkelt att räkna ut hur många det är). Slå in ägget i celofan och knyt ihop med ett gult band. Gör en lista eller lappar där deltagarna skriver sitt namn och antalet godisar. Att gömma påskägg fyllda med godis i en byggnad eller ute är också en rolig aktivitet.

13. Bilda nya ord – En enkel tävling som kan göras enskilt, i lag eller gemensamt (då kan de nya orden skrivas upp på ett blädderblock.) Förslag på ord som ni kan bilda nya ord av kan vara: Påskprydnad, äggkoppsamling, påskbuffe, påskharen eller påskkärring.

14. Skriv ut påskkort (eller köp) och dela ut till alla deltagarna. Skriv gärna ut på lite tjockare papper eller laminera korten. Bjud in dagisbarn som är påskkärringar, sjunger och delar ut påskkorten.

15. Titta på Jenny Nyströms fina påskkort: Jenny Nyström

16. Påskkonsert – Om vädret tillåter sitt ute i solen, välj låtar efter målgruppen och lyssna på musik från musiklistan ”Påskcafé” … ibland är detta nog som aktivitet. Det går även att boka en trubadur eller en kör som sjunger påsksånger.

17. Påskrebusar – Inte alltid så enkelt men roligt att klura på tillsammans.

18. Rolig fakta om ägg – Hur många ägg lägger en höna per år? Vilket är det största ägget? Är det skillnad på vita och bruna ägg? Hur vet man när ett ägg är gammalt? osv…Låt deltagarna gissa och diskutera sig fram till svaren.

April 2026 - Planera roliga aktiviteter för äldre med 365 Happy Days inspirationskalender

Några intressanta aktiviteter i april

Första april har många tokiga aprilskämt att förfasa sig över och skratta åt.
2 april varje år firas den ”Internationella barnboksdagen”. Syftet med temadagen är att uppmärksamma barnlitteratur, deras författare och illustratörer och inte minst, för att på olika sätt inspirera till läsglädje. Dagen valdes till minne av författaren H.C. Andersen födelsedag. Vissa barnboksförfattare har en förmåga att kunna fängsla generation efter generation av barn. Vilka klassiska barnböcker blir du nostalgisk av? Kanske har du läst någon bok flera gånger?
6 april 1974 representerade gruppen Abba, Sverige vid Eurovision Song Contest i Brighton, Storbritannien. ABBA tog världen med storm och låten ”Waterloo” blev Sveriges första internationella seger.
11 april begav sig Titanic ut på sin jungfruresa med 2 207 personer ombord. Resan över Atlanten skulle ta ungefär sex dagar men Titanic körde på ett isberg (på natten den 14 april) och började sjunka. Titanic ansågs ”osänkbart”, därför hade rederiet inte livbåtar till alla”.
Efter några tidiga misslyckade försök att bärga Regalskeppet Vasa på 1600-talet, glömdes det i stort sett bort. Amatör arkeologen Anders Franzén hittade det sjunkna regalskeppet 1956. Han ansåg att det skulle bli en sensation om man lyckas bärga skeppet. Måndagen den 24 april 1961 lyftes Vasa äntligen upp över vattenytan – 333 år efter Vasas ödesdigra jungfrufärd. Regalskeppet Vasa har beskrivits som ett ”Militärt fiasko som blev turistsuccé”.
Världsbokdagen firas den 23 april och är en temadag instiftad av Unesco – FN:s organisation för utbildning, vetenskap, kultur och media/ kommunikation. Syftet med dagen är att främja njutningen av böcker och läsning samt att hylla författare och uppmärksamma vikten av yttrande & tryckfrihet. Högläsning och samtala i grupp omkring en bok eller text, är alltid en trevlig

Internationella barnboksdagen & Världsbokdagen

Varför uppfinna hjulet på nytt? Tipsa kollegor & dina nätverk, mötesplatser, vård och omsorgsboenden, studieförbund

Insatser som bidrar till minskad ofrivillig ensamhet bland äldre

365happydays.se2026-02-092026-03-09

Insatser som bidrar till minskad ofrivillig ensamhet bland äldre

Hej, Kärnan i 365 Happy Days är att främja välbefinnande, glädje och livskvalitet för äldre. Kultur i vården är ett sätt att använda musik, berättelser, skapande och gemensamma upplevelser som ett verktyg för att förbättra hälsa och livskvalitet. Genom kultur skapas glädje och mening – även när kroppens förmåga förändras. Forskning och erfarenheter visar att arbetssätt med kultur har en naturlig koppling till insatser som motverkar ensamhet, bygger gemenskap och bidrar till ökad livsglädje och delaktighet.

Genom 365 Happy Days färdiga aktiviteter får personal i vård och omsorg ett tidsbesparande verktyg – som gör det enkelt att genomföra roliga och meningsfulla aktiviteter för äldre 365 dagar om året. Därför vill jag tipsa om aktiviteter och förslag på projektplanering.

Projektstöd för äldre - Allmänna arvsfonden (Som alla kan söka)

⭐ Allmänna arvsfonden – projektstöd för äldre
Du kan söka projektstöd för att stärka äldre från 65 år via Allmänna arvsfonden.

För ideella organisationer, föreningar och andra aktörer som vill skapa aktiviteter som främjar delaktighet, gemenskap, hälsa och livskvalitet för äldre.
Projekt ska vara metod- och verksamhetsutvecklande, inte redan genomförda.
Ansökan är öppen året runt. Perfekt för aktiviteter som sociala träffar, träning, kultur, delaktighet i samhällsliv och liknande projekt.

Här under följer tips till projektplanering. Vill du ha mer info eller en offert för en eller flera verksamheter så fixar jag det snabbt 🙂 /Ankie Lidberg, Aktivitetscoach – Undersköterska som brinner för att skapa välbefinnande & livskvalitet för äldre ❤️

365 Happy Days – Kultur, gemenskap och glädje året runt

1. Tips till projektplanering - Högläsning & berättargrupper

En av de mest grundläggande formerna av mänsklig kommunikation är det muntliga berättandet. Genom muntliga berättelser formar och förmedlar vi bilder av oss själva, vår familj, släkt och vårt ursprung. Med hjälp av muntligt berättande kan vi göra våra röster hörda, bygga sociala sammanhang, dela erfarenheter och få nya perspektiv på det som sker omkring oss. “Det goda samtalet” är också ett effektivt reminiscensverktyg som underlättar kommunikation och stimulerar till engagerande och glädjefyllda samtal.

Starta högläsnings & berättargrupper – De flesta av 365 Happy Days aktiviteter passar utmärkt till högläsning. Mallar och upplägg till ”Det goda samtalet”. Familj – Syskon – Vänskap – Kärlek – Resor – Böcker & Poesi – Pengar – Musik – Melodifestivalen – Elvis Presley – Årstider – Bilar – Jul – ”Min omvända Bucket list” – Mängder med samtalstrådar ”Vad skulle du vilja föra vidare till nästa generation genom berättelser?” m.m.

2a. Tips till projektplanering - Caféprogram med en röd tråd

Skapa en trivsam atmosfär där deltagarna kan njuta av kaffe och engagerande samtal. Variera tema – gärna med en röd tråd (se förslag nedan). Om du vill kan du variera mellan kulturcafé, poesicafé och musikcafé. Skräddarsy aktiviteter baserat på gruppens intressen. Ordna dam/herr-träffar eller kanske en typ av studiecirkel där ni läser och pratar om ex. Historiska händelser i Sverige & världen.

Porträtt av svenska kändisar – Ingvar Kamprad – Greta Garbo – Olof Palme – Ingemar Stenmark – Alfred Nobel – Ingemar ”Ingo” Johansson – Raoul Wallenberg m.fl.
Musikquiz, skivor till kaffet eller porträtt av kända artister – Elvis Presley – Lasse Berghagen – ABBA – Lill-Babs – Ted Gärdestad – The Beatles – Alice Babs Melodifestivalen – Svensktoppen – Tomas Ledin – Psalmtoppen – Björn Skifs – Lill Lindfors m.fl.
Tipspromenader, kluringar & quiz – Frågesport om varje månad – Sant eller falskt? Rebusar svenska städer & landskap – Frågesport ”Ord som börjar med” – Ur kända låtar gissa textrader – Gissa skägget – Hitta ordspråket – Snillen spekulerar ord som hör ihop – Rebusar ”Vem bor i fågelholken” & ”gissa draget” – Gissa vem av kända personer – Talesätt om djur – Fiktiva och kända pappor + mängder av olika quiz. Vissa av dessa aktiviteter går att kombinera till en underhållande tipspromenad.
Kulturaktiviteter – Utforska olika kulturella teman och personer. Astrid Lindgren – Karin Boye – Carl & Karin Larsson – Nils Ferlin – Elsa Beskow – Evert Taube – Alice Tegnér – Jenny Nyström – Gustaf Fröding – Selma Lagerlöf – Troll i folktro & Nordisk mytologi – I bagarstugan – Höslåttern – Skogsbruket förr m.m.

2b. Tips till projektplanering - Caféprogram med en röd tråd

Historiska händelser i Sverige & världen – 1900-talet (Mode, tidsanda, musik & quiz) – Radio & TV:s historia – Rallare & Flottare – Regalskeppet Vasa – Made in Sweden Svenska uppfinningar – Sportklassiker – Elens historia – Lumpen – Samernas historia – Titanic – Skolan förr – Catalina affären – Majblommans historia – Frufridagen m.fl.
Mat & dryck – Goda temadagar som kan uppmärksammas hela året. Kaffe & Teets historia – Choklad – Pizza – Honung – Vin – Öl – Champagne – Glass – Ost – Äpple – Banan – Potatis – Morötter – Potatis – Godis – Våfflor – Popcorn – Kakor – Kanelbullen m.fl.
Porträtt av utländska kända personer – Marilyn Monroe – Nelson Mandela – Oscar Wilde – Coco Chanel – Albert Einstein – Frank Sinatra – Moder Theresa – Abraham Lincoln – Freddie Mercury – Mark Twain – Elton John – Henry Ford – Stevie Wonder m.fl.
Temadagar – ett roligt sätt att skapa guldkant – Grannens dag – Världsskrattdagen – Alla pensionärers dag – Internationella hattdagen – Alla hjärtans dag – Vänskapens dag – Mor & farföräldrarnas dag – Katten & hundens dag – Rosens dag – Kyssen & kramens dag – Rock´n Roll dagen – Världsbroderidagen – Ölets dag – Världsberättardagen – Dansens dag -Vänsterhäntas dag – Rödhårigas dag – Sömndagen – Djurens dag – Lyckans dag m.m.
Högtider & Traditioner – Varför firar vi våra högtider? Intressant och rolig fakta. Musik, citat, kluringar & quiz. Nyårsafton – Tjugondag Knut – Samiska Nationaldagen – Alla hjärtans dag – Fettisdag – Våffeldagen – Påsk – Valborgsmässoafton – Morsdag – Pingst – Sveriges Nationaldag – Midsommarafton – Kräftpremiär – Surströmmingspremiär – Halloween – Alla helgons helg – Farsdag – Mårtens afton – Lucia – Julafton

3. Tips till projektplanering - Digitala mötesplatser för äldre

Att planera ett projekt som syftar till att skapa digitala mötesplatser för äldre kräver både struktur och lyhördhet för målgruppens behov. En genomtänkt projektplan med fokus på delaktighet, enkelhet och trygghet skapar goda förutsättningar till ett hållbart och uppskattat projekt som bidrar till minskad ofrivillig ensamhet bland äldre.

Utgå från målgruppens behov
Börja med att kartlägga vilka behov, intressen och eventuella hinder som finns hos äldre målgruppen. Det kan handla om digital vana, tillgång till utrustning, fysiska begränsningar eller sociala önskemål. Involvera gärna äldre redan i planeringsfasen genom intervjuer eller workshops – det skapar delaktighet och bättre träffsäkerhet.
Sätt tydliga mål och syfte
Formulera ett tydligt syfte med projektet: Ska mötesplatsen minska ensamhet, stärka digital kompetens eller skapa social gemenskap kring ett visst intresse? Sätt konkreta och mätbara mål som gör det lättare att följa upp och utvärdera projektet.
Välj rätt teknik och plattformar
Tekniken ska vara enkel, tillgänglig och anpassad efter målgruppen. Undvik onödigt komplexa lösningar – enkelhet är ofta nyckeln till engagemang.
Planera för stöd och utbildning
Många äldre kan behöva stöd för att känna sig trygga i digitala miljöer. Avsätt tid och resurser för introduktion, handledning och löpande support. Det kan ske genom fysiska träffar, telefonstöd eller digitala guider. Gör även en pappersmall som deltagarna kan ha vid inloggning m.m
Följ upp deltagarnas upplevelser, analysera vad som fungerat bra och vad som kan förbättras. Lärdomarna är värdefulla för både fortsatt utveckling och framtida projekt.

Varför uppfinna hjulet på nytt? Tipsa kollegor & dina nätverk, mötesplatser, vård och omsorgsboenden, studieförbund

Inspiration till aktiviteter för äldre mars 2026

365happydays.se2026-01-162026-02-19

Inspiration till aktiviteter för äldre mars 2026

Hej! Konceptet som 365 Happy Days bygger på är att skapa små ljuspunkter i vardagen och mer positiva ögonblick. Att varje dag på året göra något roligt och meningsfullt som kan hjälpa till att förbättra känslan av välbefinnande och livskvalitet hos äldre.

Utifrån det är min tanke att det ska finnas mångfald på utbudet av kulturella och sociala aktiviteter. Och att aktiviteterna i stor grad ska matcha det som är aktuellt i samhället. Månaden mars har temadagar för bananer, ostbågar och korv. Sömn, poesi, skog, vatten, färg, glass och glädje är andra ämnen som vi alla kan relatera till. Vilket gör aktiviteterna till bra reminiscensverktyg (minnesväckare) som förenklar kommunikation och får igång roliga samtal. En viktig komponent till att skapa meningsfulla aktiviteter för äldre bygger ju som bekant på ”Det goda samtalet”.

Tips! Världsberättardagen är en internationell temadag som firas i mars och uppmärksammar berättandets kraft. Dagen hyllar muntligt berättande – sagor, myter, minnen och livsberättelser. Hur historier för människor samman. Berättandet knyter samman människor över generationsgränser vilket hjälper till att bevara och föra vidare kultur och traditioner. Denna temadag är en ny aktivitet i 365 Happy Days och det finns mängder med berättartrådar till olika teman så att du kan anpassa samtalet utifrån målgruppen.

”Det är de små ljuspunkterna i vardagen som gör den stora skillnaden”.
/Ankie Lidberg, Aktivitetscoach – Undersköterska som brinner för att skapa välbefinnande & livskvalitet för äldre ❤️

365 Happy Days - Roliga aktiviteter för äldre 365 dagar om året

Längst ner på sidan kan du skriva ut mallen till inspirationskalender med tips på temadagar och aktiviteter för äldre mars 2026. Tipsa kollegor & dina nätverk, mötesplatser, vård och omsorgsboenden.

Inspirationskalender med tips på aktiviteter för äldre mars 2026

1. Internationella temadagar i mars - Internationella kvinnodagen - Glädjedagen - Världspoesidagen

8 mars FN:s internationella kvinnodag. Dagen firas för att uppmärksamma flickor och kvinnors rättigheter och jämställdhet globalt. Temadagen fick officiell status genom en FN-resolution 1977 och är en dag för att reflektera över framsteg och mobilisera för fortsatt kamp mot könsdiskriminering, våld och ojämlikheter. Dagen är en global manifestation för solidaritet, där man både firar kvinnors kamp och lyfter kvarvarande utmaningar.

20 mars FN:s internationella glädjedag. Den 20 mars uppmärksammar FN den internationella glädjedagen. Dagen lyfter glädje och välbefinnande som viktiga delar av ett gott liv och ett hållbart samhälle. Den påminner oss om att små handlingar av omtanke, gemenskap och tacksamhet kan göra stor skillnad – både för oss själva och för andra. 😊

21 mars – Världspoesidagen. Temadagen instiftades av UNESCO 1999 för att uppmärksamma poesins betydelse i kultur och samhälle. Dagen hyllar poesi som konstform, språklig kreativitet och möjligheten att uttrycka känslor, idéer och upplevelser. Under dagen ordnas ofta uppläsningar, skrivverkstäder, tävlingar och andra evenemang där människor i alla åldrar kan mötas kring poesi. Syftet är att öka intresset för poesi, stärka språkkunskap och främja kulturell mångfald världen över.

2. Internationella temadagar i mars - Internationella skogsdagen - Färgdagen - Vattendagen

21 mars – Internationella skogsdagen, även kallad World Forest Day. Dagen instiftades av FN:s livsmedels- och jordbruksorganisation (FAO) för att uppmärksamma skogens betydelse för människor, djur och miljö. Syftet med dagen är att: 1. Öka medvetenheten om skogars roll i klimatet och biologisk mångfald. 2. Främja hållbart skogsbruk och bevarande av skogar. 3. Lyfta fram skogens värde för rekreation, mat, syreproduktion och ekonomiska resurser. På internationella skogsdagen hålls ofta aktiviteter som trädplantering, naturvandringar, utbildningar och evenemang som uppmuntrar människor att engagera sig för skogen.

21 mars – Internationella färgdagen (International Colour Day) firas årligen för att uppmärksamma färgens betydelse i våra liv, i konst, design, kultur, vetenskap och vardagliga upplevelser. Dagen instiftades av den internationella organisationen International Colour Association (AIC) och firas av många länder runt om i världen med evenemang, utställningar och aktiviteter som lyfter fram färg och kreativitet.

22 mars – FN:s internationella vattendag
Den 22 mars uppmärksammar FN den internationella vattendagen. Dagen sätter fokus på vattnets avgörande betydelse för liv, hälsa och hållbar utveckling samt på behovet av att skydda och hushålla med våra vattenresurser – både globalt och lokalt.

1. Tips på kända "födelsedagsbarn" under mars - Lill-Babs Svensson - Evert Taube - Alice Tegnér

Mars har flera intressanta ”födelsedagsbarn” som passar perfekt som temapersoner i cafeprogram, studiecirklar, skivor till kaffet eller samtalsgrupper.

Barbro “Lill-Babs” Svensson (1938–2018) var en av Sveriges mest folkkära artister. Hon slog igenom redan som tonåring på 1950-talet och blev snabbt en av landets största sångerskor. Lill-Babs hade en lång och mångsidig karriär inom musik, film, tv och teater, och var känd för sin varma personlighet, energi och starka scennärvaro. I Eurovision Song Contest 1961 representerade hon Sverige och medverkade genom åren i otaliga folkparker, tv-program och musikaler. För många svenskar är Lill-Babs starkt förknippad med glädje, allsång och gemenskap, och hennes musik lever vidare som en viktig del av svensk kulturhistoria. (Födelsedag 9 mars).

Evert Taube (1890–1976) var en av Sveriges mest älskade visdiktare, trubadurer, kompositörer och författare. Han är känd för sina visor som ofta skildrar kärlek, havet, resor, natur och livet i Sverige och utomlands. Många av hans sånger har blivit tidlösa klassiker, som ”Änglamark”, ”Calle Schewens vals” och ”Fritiof och Carmencita”. Taube hade en stor berättarglädje och en unik förmåga att förena poesi och musik. Hans verk har haft stor betydelse för svensk kultur och sjungs fortfarande av människor i alla åldrar, särskilt vid gemensamma stunder som allsång och högtider. (Födelsedag 12 mars).

Alice Tegnér (1864–1943) var en svensk tonsättare, pianist och musikpedagog som haft mycket stor betydelse för den svenska barnmusiken. Hon är mest känd för sina älskade barnvisor, som ”Mors lilla Olle”, ”Ekorr’n satt i granen”, ”Sov du lilla videung” och ”Bä, bä vita lamm”. Musiken som Alice Tegnér skrev var både pedagogisk och lätt att ta till sig, och hennes visor har sjungits av generationer av barn och vuxna. Hennes verk är en självklar del av det svenska kulturarvet och förknippas starkt med trygghet, lek och gemenskap. (Födelsedag 12 mars).

2. Tips på kända "födelsedagsbarn" under mars - Albert Einstein och Ingemar Stenmark

Albert Einstein (1879–1955) var en tyskfödd teoretisk fysiker och en av historiens mest inflytelserika vetenskapsmän. Han är mest känd för relativitetsteorin, som förändrade vår förståelse av tid, rum och gravitation. År 1921 tilldelades han Nobelpriset i fysik för sin förklaring av den fotoelektriska effekten, en upptäckt som fick stor betydelse för modern teknik. Einstein var också känd för sitt humanistiska engagemang, sina tankar om fred och utbildning samt sin förmåga att förklara svåra idéer på ett tillgängligt sätt. Han är än i dag en symbol för vetenskapligt nytänkande, kreativitet & känd för sina kloka citat. (Födelsedag 12 mars).

Ingemar Stenmark (född 1956) är en av Sveriges största idrottslegender och en av världens främsta alpina skidåkare genom tiderna. Han är särskilt känd för sin dominans i slalom och storslalom under 1970- och 1980-talen. Stenmark vann 86 världscuptävlingar, tog två OS-guld (1980) och fem VM-guld, och blev känd för sin lugna stil, tekniska perfektion och sitt klassiska citat: ”Hä löns int förklar’ för den som int begrip.”
För många svenskar är Ingemar Stenmark en symbol för framgång, ödmjukhet och en tid då hela landet samlades framför tv:n för att följa skidåkning. (Födelsedag 18 mars).

3. Tips på kända "födelsedagsbarn" under mars - Elton John och Ingvar Kamprad

Elton John (född 1947) är en brittisk singer-songwriter, pianist och en av världens mest framgångsrika och inflytelserika musikartister. Han slog igenom på 1970-talet och är känd för sin unika kombination av starka melodier, personliga texter och färgstarka scenshower. Med klassiska låtar som “Your Song”, “Rocket Man”, “Tiny Dancer” och “Candle in the Wind” har han nått publik i flera generationer. Elton John har sålt hundratals miljoner skivor, vunnit flera Grammy- och Oscarpriser och är också engagerad i välgörenhetsarbete, särskilt inom kampen mot hiv/aids. (Födelsedag 25 mars).

Ingvar Kamprad (1926–2018) var en svensk entreprenör och grundare av IKEA, ett av världens mest kända möbelföretag. Han startade företaget redan som 17-åring i Småland, och byggde upp IKEA med idéer om funktionell design, låga priser och smarta lösningar som skulle vara tillgängliga för många. Kamprad var känd för sin sparsamhet, sitt enkla levnadssätt och sitt starka fokus på effektivitet. Hans entreprenörskap har haft stor betydelse för svenskt näringsliv och gjort IKEA till en global symbol för svensk design och vardagsnära innovation. (Födelsedag 30 mars).

Mars månad har många GODA temadagar som är enkla att uppmärksamma

3 mars – Mandelkubbens dag
4 mars – Bananens dag
5 mars – Internationella Cheese Doodle Day
5 mars – Fössta Tossdan i Mass (Smålands nationaldag som firas med marsipantårta
7 mars – Punchrullens dag (Dammsugare/Filmrulle)
12 mars – Alla korvars dag
13 mars – Mazarindagen (10 januari firas Mazarinens dag).
17 mars – Hallongrottans dag (ny temadag som instiftades 2023).
24 mars – Europeiska dagen för hantverksmässigt tillverkad glass
25 mars – Våffeldagen

Ett urval av historiska händelser i mars

4 mars 1966 – Under en intervju sa John Lennon att The Beatles för närvarande var populärare än Jesus. Vissa radiostationer slutade spela Beatles-låtar. Skivor brändes offentligt, presskonferenser ställdes in och Ku Klux Klan spelade upp konserter. 2008 förlät påven och den katolska kyrkan John Lennon för hans uttalande.
8 mars – Internationella kvinnodagen. Idag känns det självklart att se Sverige som ett land med en stark strävan efter jämställdhet. Många kallar sig för feminister, #metoo-rörelsen växer och mycket har hänt sedan internationella kvinnodagen instiftades 1910 …men det finns fortfarande mycket mer att göra. Många kvinnor i världen tvingas fortfarande kämpa för sin dagliga överlevnad och sina rättigheter. Kampen för den kvinnliga rösträtten i Sverige har en lång och intressant bakgrundshistoria som det ibland kan vara klokt att påminna sig om när vi idag tycker att rösträtten verkar självklar.
12 mars 1932 – Finansmannen Ivar Kreuger (Tändstickskungen) hittas död i sin lägenhet i Paris. År 1930 tillverkade hans fabriker tre fjärdedelar av alla tändstickor i världen, han umgicks med presidenter och filmstjärnor, han hade överlistat Wall Street kraschen och han verkade oövervinnerlig. Men när Kreuger dog två år senare utlöstes Kreugerkraschen, en global kris utan dess like. Miljoner människor världen över förlorade sina besparingar och arbeten och Ivar Kreuger förvandlades på ett ögonblick från hjälte till skurk. Begick Ivar Kreuger självmord eller blev han mördad?
19 mars 1922 – Det första Vasaloppet mellan Sälen och Mora äger rum
23 mars 1980 – Folkomröstning om kärnkraft i Sverige.
31 mars 1889 – Eiffeltornet i Paris invigs.

Här kan du prova på några aktiviteter från 365 Happy Days idébank

Vill du läsa mer om 365 Happy Days abonnemang så kan du göra det här!

Varför uppfinna hjulet på nytt? Tipsa kollegor & dina nätverk, mötesplatser, vård och omsorgsboenden, studieförbund

Klicka på mallen om du vill skriva ut kalender med aktiviteter för äldre mars 2026 eller ladda ner 365 Happy Days folder

Februari -Alla hjärtans dag – Fettisdag & Melodifestival

365happydays.se2026-01-162026-02-19

Februari – Alla hjärtans dag - Fettisdag & Melodifestival

Hej! Det är en härlig känsla att vi går mot ljusare tider och snart kan vara ute och fånga solens strålar igen. Februari är en månad som bjuder oss på många goda och trevliga ljuspunkter i form av högtider och temadagar. Social samvaro och det goda samtalet har stor betydelse för människors välbefinnande, särskilt för äldre. Att få dela tankar, minnen och vardagliga upplevelser med andra skapar känsla av gemenskap och mening. Samtal stimulerar både minnet och tankeverksamheten, minskar ensamhet och kan bidra till bättre psykiskt välmående. I mötet med andra uppstår igenkänning, skratt och trygghet – något som stärker självkänslan och livsglädjen. Det goda samtalet är därför inte bara en trevlig stund, utan en viktig del av ett aktivt och värdigt liv.

I februari ryms flera uppskattade traditioner i Sverige. Alla hjärtans dag påminner oss om omtanke, vänskap och kärlek i vardagen, ofta firad med små gester och gemenskap. (Längst ner på sidan finns det en mall med drygt 30 roliga samtalstips om kärlek som du kan skriva ut.)

Fettisdagen bjuder på en älskad klassiker – semlor! (gräddfyllda vetebullar med mandelmassa.)❤️ Fettisdag infaller dagen före askonsdagen, vilket gör den rörlig i datum eftersom det beror på påskens placering. Historiskt markerade fettisdagen slutet på fastan, då man åt extra fett och sötsaker innan perioden av återhållsamhet började. Idag är det främst en trevlig mattradition som samlar människor kring fikabordet, och semlan är en älskad symbol för vintermys och svensk kultur. Samtidigt fyller Melodifestivalen vinterkvällarna med musik, färg och spänning, och blir ett samtalsämne som förenar generationer.

365 Happy Days - Roliga aktiviteter för äldre 365 dagar om året

Längst ner på sidan kan du skriva ut mallen till inspirationskalender med tips på temadagar och aktiviteter för äldre februari 2026. Tipsa kollegor & dina nätverk, mötesplatser, vård och omsorgsboenden.

Inspirationskalender februari 2026 - Aktiviteter för äldre

Samiska nationaldagen - 112-dagen - Melodifestivalen

Samiska nationaldagen firas den 6 februari och är en viktig dag för att uppmärksamma samernas kultur, språk och historia. Dagen markerar det första samiska landsmötet som hölls 1917 och är ett tillfälle att visa respekt för Sveriges urfolk. Firandet kan innehålla traditionell musik, berättelser, mat och flaggning, och ger möjlighet till lärande, gemenskap och ökad förståelse för det samiska kulturarvet.

112-dagen är en informationsdag som uppmärksammas i många länder, bland annat Sverige, för att sprida kunskap om nödnumret 112 och hur man ska agera i en nödsituation. Den infaller den 11 februari (11/2) – en naturlig koppling till numret. Syftet är att rädda liv genom att ge människor rätt information och trygghet i akuta situationer. Och därför öka medvetenheten om viktiga frågor som:

När och hur man ska ringa 112
Vikten av att hålla lugnet vid en olycka eller nödsituation.
Säkerhet i vardagen och förebyggande åtgärder.

Melodifestivalen är Sveriges största musiktävling och fungerar som uttagning till Eurovision Song Contest. Den arrangeras årligen av Sveriges Television (SVT) och har hållits sedan 1959. Tävlingen består av flera deltävlingar, en andra chans och en final där artister och låtar tävlar om att få representera Sverige i Eurovision. Melodifestivalen är känd för sin färgstarka scen, varierade musikstilar och stora publikengagemang både i arenorna och framför tv:n. Den samlar människor i alla åldrar och är ett viktigt kulturellt evenemang som ofta blir ett samtalsämne i hela landet under vintermånaderna.

Internationella dagar i februari

Internationella radiodagen uppmärksammas den 13 februari. Världsradiodagen är en dag som uppmärksammar radion som ett kraftfullt kommunikationsverktyg som når hela världen. Radion är speciellt viktig i glest befolkade områden och ger alla människor chansen att delta i den offentliga debatten, oberoende av läskunnighet, kön, ålder eller social status. Dagen är ett fint tillfälle att lyssna tillsammans, dela radiominnen och uppmärksamma radions betydelse i samhället.

Alla hjärtans dag firas den 14 februari och är en dag då man uppmärksammar kärlek, vänskap och omtanke. Ursprungligen har dagen rötter i både kristen tradition – helgonet Sankt Valentin – och gamla vår- och kärleksritualer, men idag firas den mest som en dag för att visa uppskattning för nära och kära. Vanliga sätt att fira dagen är att ge kort, blommor, choklad eller små gåvor, eller att tillbringa tid tillsammans med människor man tycker om. Dagen handlar lika mycket om vänskap som romantisk kärlek och blir ofta ett tillfälle för gemenskap och värme.

Sällsynta dagen (internationellt Rare Disease Day). Denna temadag instiftades på svenskt initiativ och syftar till att uppmärksamma sällsynta hälsotillstånd världen över. Dagen uppmärksammas den 28 februari, eller 29 februari under skottår, just för att symbolisera hur sällsynta dessa diagnoser är. Syftet med dagen är att öka kunskap, förståelse och stöd för personer som lever med sällsynta sjukdomar och deras anhöriga.

1. Tips på kända "födelsedagsbarn" under februari - Elsa Beskow och Abraham Lincoln

Februari har några intressanta ”födelsedagsbarn” som passar perfekt som temapersoner i cafeprogram, studiecirklar, skivor till kaffet eller samtalsgrupper.

Elsa Beskow (1874–1953) var en svensk författare och illustratör, framför allt känd för sina barnböcker. Hon skrev och illustrerade sagor som ofta kombinerade fantasi med natur och vardagsliv, och hennes verk har blivit klassiker i svensk barnlitteratur. Bland hennes mest kända böcker finns ”Tant Brun, Tant Grön och Tant Gredelin”, ”Puttes äventyr i blåbärsskogen” och ”Peter och Petra”. Elsa Beskows berättelser och illustrationer har fascinerat generationer av barn och vuxna och hennes stil är fortfarande älskad för sin värme, humor och naturnära miljöer. (Födelsedag 11/2).

Abraham Lincoln (1809–1865) var USA:s 16:e president, känd för sitt starka ledarskap under amerikanska inbördeskriget och för att ha kämpat för slaveriets avskaffande. Han utfärdade Emancipationsproklamationen 1863, som frigjorde slavar i de konfedererade staterna, och arbetade för att ena landet under svåra tider. Lincoln är också känd för sitt engagemang för demokrati, rättvisa och mänskliga rättigheter, och hans tal, som det berömda Gettysburgtal, räknas som några av de mest betydelsefulla i amerikansk historia. Han blev mördad 1865, men hans arv lever kvar som symbol för frihet och ledarskap. Han gjorde uppfinningar och är känd för sina många kloka citat. (Födelsedag 12/2).

2. Tips på kända "födelsedagsbarn" under februari - Ted Gärdestad och Tomas Ledin

Ted Gärdestad (1956–1997) var en svensk låtskrivare, sångare och pianist, älskad för sina melodiska och poetiska låtar. Han slog igenom på 1970-talet med låtar som ”Jag vill ha en egen måne”, ”Sol, vind och vatten” och ”Satellit”. Ted Gärdestad skrev ofta musik tillsammans med sin bror Kenneth Gärdestad, som stod för texterna. Han representerade även Sverige i Eurovision Song Contest 1979. Hans musik är fortfarande mycket populär och uppskattas för sina varma melodier, poetiska texter och tidlösa känsla av svensk sommar och nostalgi. (Födelsedag 18/2).

Tomas Ledin (född 1952) är en svensk låtskrivare och sångare. Som artist har han varit en av landets mest populära pop- och rockmusiker sedan 1970-talet. Han är känd för sina energiska låtar, dansvänliga rytmer och lätt igenkännliga röst. Bland hans mest kända låtar finns “Sommaren är kort”, “En del av mitt hjärta” och “Vi är på gång”. Tomas Ledin har också deltagit i Melodifestivalen och är känd för sina konserter och turnéer som ofta samlar stora publikmassor. Han är en ikon inom svensk musik och en symbol för glädje, gemenskap och sommarstämning. (Födelsedag 25/2).

Samtalstips om kärlek till Alla hjärtans dag

Ett urval av historiska händelser i februari

Historiska händelser kan ses som ett reminiscensverktyg. Det fungerar som minnesväckare och sätter igång samtalen.

4 februari 2006 – Kajsa Bergqvist sätter nytt världsrekord i höjdhopp för damer inomhus. Hon hoppade 2,08 meter och det är ett rekord som hon fortfarande innehar (januari 2026).
6 februari 1917 – Samer från hela Sverige och Norge samlas för första gången till landsmöte för att diskutera gemensamma frågor. Mötet hålls i Trondheim och samlar över hundra samer från Sverige och Norge. Det var första gången i den samiska historien som nord- och sydsamer från Norge och Sverige samlades till ett gränslöst möte för diskutera gemensamma problem.
11 februari 1990 – ANC-ledaren Nelson Mandela friges efter 27 år i sydafrikanskt fängelse.
12 februari 1999 – USA:s president Bill Clinton frikänns efter förhör om Lewinsky-affären.
9 februari 1989 – Globen i Stockholm invigs.
19 februari 2001 – Galna ko-sjukan, BSE, bryter ut i Storbritannien.
26 februari 1983 – 16-åriga Carola Häggkvist vinner den svenska melodifestivalen med sången ”Främling”.
28 februari 1986 – Sveriges statsminister Olof Palme mördas på öppen gata i Stockholm.

Fler temadagar i februari (Obs! Ej aktivitetsmaterial i 365 Happy Days)

2 februari – Smoothiens dag
5 februari – Nutelladagen
15 februari – Geléhallonens dag (Jungfrubröst)
17 februari – Internationella pannkaksdagen (firas alltid på samma datum som fettisdag).
19 februari – Knäckebrödets dag
20 februari – Slarvighetens dag
21 februari – Internationella dagen för modersmål
22 februari – Alla scouters dag
24 februari – Sverigefinnarnas dag
26 februari – Husmanskostens dag

Här kan du prova på några aktiviteter från 365 Happy Days idébank

Vill du läsa mer om 365 Happy Days abonnemang så kan du göra det här!

Varför uppfinna hjulet på nytt? Tipsa kollegor & dina nätverk, mötesplatser, vård och omsorgsboenden, studieförbund

Klicka på mallen om du vill skriva ut kalender med aktiviteter för äldre februari 2026 eller ladda ner 365 Happy Days folder

Tips på aktiviteter för äldre januari 2026

365happydays.se2025-12-232026-02-19

Tips på aktiviteter för äldre januari 2026

Hej! Efter ett år där en del projekt kanske stannade på idéstadiet (av olka orsaker)…smyger sig ändå samma egendomliga övertygelse på: Nästa år blir det annorlunda. Som om årsskiftet i sig slår om en strömbrytare i huvudet. Den osynliga gränsen ger löftet om en nystart vi håller fast vid, lika instinktivt som tron på att ljuset kommer tillbaka.

Januari är en bra tidpunkt för att reflektera över det gångna året. En tid för att sätta upp nya mål för det kommande året. Att se möjligheter och starta nya projekt och arbetssätt. Och i detta arbete hoppas jag att 365 Happy Days kan ge dig inspiration, spara tid och att du slipper uppfinna hjulet på nytt!

”Det är de små ljuspunkterna i vardagen som gör den stora skillnaden”.
Nytt År & Nya Möjligheter ❤️/Ankie Lidberg, Aktivitetscoach – Undersköterska som brinner för att skapa välbefinnande & livskvalitet för äldre ❤️

Inspirationskalender med aktiviteter Januari 2026

Även om du inte har ett abonnemang så ger 365 Happy Days bra ideér på roliga teman till verksamhetsplanering i din verksamhet. Längst ner på sidan kan du skriva ut mallen till inspirationskalendern med tips på temadagar och aktiviteter för äldre januari 2026.

365 Happy Days - Roliga aktiviteter för äldre 365 dagar om året

Här får du tips på några av mina favoritaktiviteter för äldre januari 2026

Nyårsdagen firas Internationella Pizza-dagen. Rolig fakta, historia & ordlekar.
Elvis Presley fyller år den 8/1 och det är alltid en uppskattad aktivitet med musik, fakta & quiz.
Gissa vilken Jan? 11/1 har Jan namnsdag – fira med frågesport om kända personer som heter Jan.
Kyss en rödhårig dagen 12/1 innehåller 25 rolig och intressant fakta, som ni troligtvis inte visste om rödhåriga. Frågesport ord som börjar med RÖD.
Tulpanens dag 15/1 innehåller berättelsen om Tulpanmanin – världens första spekulationsbubbla + en quiz om tulpaner.
Benjamin Franklin 17/1 är en intressant gubbe med många välkända citat.
Internationella Nalle Puh-dagen firas 18/1. Roliga citat & historien om Nalle Puh.
Internationella popcorndagen 19/1 innehåller flera tips och tävlingar på temat popcorn.
Vinets dag firas 22/1. Roliga citat, rekord och fakta om vin. Frågesport ord som börjar med VIN.
Elens dag 23/1. Ett ämne som är högaktuellt och dess historia är roligt att samtala om.
Frufridagen 24/1. Det var Lennart Hyland som instiftade dagen på 1950-talet…och det är verkligen mycket som har hänt i jämställdheten hemma sedan dess. Detta är ett roligt ämne att skratta och prata om.
26/1 Alice Babs födelsedag. Musikporträtt, visste du att? Bra musik och en quiz.
30/1 Beatles gör sitt sista offentliga framträdande. Roligt musikporträtt av gruppen. Visste du att? Bra musik.
30/1 Till minne av Ingemar ”Ingo” Johansson som dog denna dag. Världsmästare i tungviktsboxning.

Missa inte temadagarna Tulpanens dag 15/1 & internationella Popcorndagen 19/1

Nils Ferlins dikt "Om ögon" är vacker och tänkvärd

Men sade jag således detta:
De vackraste ögon jag vet
är barnets ögon som ser en stor
och jublande hemlighet
det minsta alldagliga ting:
en stjärna, ett blad, ett bi
och en solstråles lek i en vattenpuss
– som man inte får plaska i!

Men sade jag således detta
då tänkte jag inte på de
gamla och stillsamma ögon
som dävnats i årens ve.
Ty då – när de snuddas av glädje
och skimra en stund och le,
då märkte jag nog att det finns
inga vackrare ögon att se.

Nils Ferlin

Ett urval av historiska händelser i januari

Historiska händelser kan ses som ett reminiscensverktyg. Det fungerar som minnesväckare och sätter igång samtalen.

5 januari 1960 – Arlanda flygplats öppnas för trafik.
7 januari 1929 – Djungelhjälten Tarzan dyker för första gången upp som seriefigur.
8 januari 1935 – Den amerikanske rockartisten Elvis Presley, känd som ”kungen av rock’n’roll”, föds.
9 januari 2007 – Apple (då under namnet Apple Computer) lanserar Iphone inför allmänheten.
17 januari 1945 – Raoul Wallenberg bortförs av sovjetiska styrkor i Budapest och försvinner.
22 januari 1942 – 450 barn från det krigsdrabbade Finland tas emot i svenska hem. Under året anländer totalt 25 000 barn.
26 januari 1952 – Bandyspelaren Gösta ”Snoddas” Nordgren gör succé med sitt framförande av ”Flottarkärlek” i Lennart Hylands radioprogram Karusellen.
30 januari 1969 – The Beatles ger sin sista officiella konsert från ett hustak i London.

Fler temadagar i januari (Obs! Ej aktivitetsmaterial i 365 Happy Days)

4 januari – Punktskriftens dag
7 januari – Temadagens dag
5-6 januari – Trettondagshelgen
10 januari – Mazarinens dag
12 januari – Marsipanens dag
22 januari – Pilsnerfilmens dag
27 januari – Hemtjänstens dag
29 januari – Skogens dag
31 januari – Upp och hoppa-dagen

Här kan du prova på några aktiviteter från 365 Happy Days idébank

Nya aktiviteter i 365 Happy Days kalender

Vill passa på och tipsa om några nya roliga och kluriga aktiviteter som nyligen har lagts in på 365 Happy Days kalender. Ofta lägger jag in aktiviteterna några veckor fram i tiden och då kanske du inte hittar nyheterna direkt. Så kom i håg att scrolla framåt för att upptäcka nyheterna som läggs in.

December frågesport Quiz om årets sista månad
Roliga & Ovanliga Jultraditioner i Världen
Frågesport ord som börjar med RÖD
Fotens dag – Frågesport ord som börjar med FOT – Rekord & fakta om fötter.
Frågesport – Gissa vilken JAN – 18 kända personer
Jultomten fakta – Folktron & vår moderna Uttryck kopplade till tomte
Frågesport – Gissa vilken Maria?
Frågesport – Vilken person & julhändelse hör ihop?
1990 talet – tidsanda Uppfinningar Film Mode Leksaker Mat Nya Ord
1990-talet – Historiska händelser i Sverige & världen
Frågesport – Gissa vilken Anders det är?
Vilken Gustav är det? Frågesport om 17 kända personer
Frågesport – Gissa vilken Tomas? 18 kända personer
Frågesport med ord som börjar med svart
Ordlek ord som börjar med FAR
Ordlek frågesport ord som börjar med OST
Smörgåstårta Historia – Världsrekord – Frågesport ord smörgås
Höst frågesport – Ord som börjar med HÖST
Ordlek Ord Som Börjar Med TV
Ordlek ord som börjar med IS
Frågesport ord som börjar med BARN
Ordlek Frågesport ord som börjar med GULD

Vill du läsa mer om 365 Happy Days abonnemang så kan du göra det här!

Varför uppfinna hjulet på nytt? Tipsa kollegor & dina nätverk, mötesplatser, vård och omsorgsboenden, studieförbund

Klicka på bilden om du vill skriva ut kalender med aktiviteter för äldre januari 2026 eller ladda ner 365 Happy Days folder

Textkällor, Filmklipp, Bilder & Layout

Inspiration till Advents & Julaktiviteter för äldre December 2025

365happydays.se2025-10-242025-12-12

Inspiration till Advents & Julaktiviteter för äldre December 2025

Hej! Här kommer december månads inspirationskalender fylld med tips på roliga saker att göra i advent. Här hittar du också 6 färdiga aktiviteter, speciellt utformade för äldre, som bidrar till glädje, gemenskap och meningsfull sysselsättning. P.s…Jag har lagt in många nya aktiviteter så glöm inte att scrolla i kalendern på 365 Happy Days där hittar du som har abonnemang ännu fler aktiviteter än de som visas i aktivitetskalendern. Vill också påminna om det förra nyhetsbrevet, där tipsade jag om hur du kan ordna ett fint Allhelgonasamkväm eller ett ”Black Week Party”. Jag önskar dig en rolig, stämningsfull och mysig december❤️
/Ankie Lidberg, undersköterska & aktivitetscoach på 365 Happy Days

Inspirationskalender December 2025 - Tips på Advents & Julaktiviteter för äldre

Ett urval av historiska händelser i december som många har hört talas om

Historiska händelser kan ses som ett reminiscensverktyg. Det fungerar som minnesväckare och sätter igång samtalen.
1 december 1966 – Julbocken i Gävle sätts upp för första gången. På nyårsnatten klockan 00.00 brann bocken upp då en gärningsman hade tänt eld på den.
5 december 1969 – Sverige får en andra TV-kanal, TV 2.
7 december 1976 – Århundradets svenska kärlekshistoria! Prins Bertil och Lilian Craig-Davies gifter sig.
8 december 1980 –Beatlesmedlemmen John Lennon blir mördad utanför sin bostad.
17 december 1974 – Ingemar Stenmark tar den första av sina 86 segrar i alpina världscupen (I Madonna di Campiglio i Italien).
26 december 1966 – Per Oscarsson klär av sig inpå bara kalsongerna i tv-programmet Hylands hörna och orsakar uppståndelse bland tv-publiken.

Aktivitetstips 1 - Pepparkakor bäst i test!

Den 9 december är det Pepparkakans dag. Det är tillverkaren av Annas Pepparkakor som 2006 instiftade temadagen Pepparkakans dag. Dagen firas på Annas namnsdag den 9 december. Under december äter vi mängder med pepparkakor men vilken är den godaste av alla? Gör ett blindtest och utse den godaste pepparkakan. Låt deltagarna smaka på tre – fem olika sorters pepparkakor, som de ska betygsätta med 1-3 poäng (3 till den godaste).

Vill du göra det extra spännande så kan du använda sjalar eller klipp mörka tygremsor som du knyter för deltagarnas ögon. Kan bli riktigt roligt 🙂
Räkna ihop poängen och utse smakvinnaren i pepparkakstestet. Samtala om vad som gör att en viss pepparkaka smakar bäst och om utseendet spelar någon roll då vi äter dom.
Att baka pepparkakor är roligt och luktar fantastiskt gott! Men har du lite tid så är mitt tips: Köp pepparkaksdeg och grädda en plåt med pepparkakor bara för att få rätt doft till aktiviteten…och sen är det säkert fler än jag som gillar att äta degen som den är 😉
Pepparkakan en önskekaka – Det finns en liten lek med pepparkakan som levt vidare genom århundraden. Leken lever kvar än idag och går ut på att man ska hålla en pepparkaka i sin handflata och knacka sönder den med andra handen. Delar pepparkakan sig i tre delar, får man tyst för sig själv önska sig något som man vill ska bli verklighet.

Aktivitetstips 2 - Utställning av virkade & broderade grytlappar

Traditionellt är grytlappar eller pannlappar (vad säger du?) virkade men numera är de flesta av tyg med vaddering eller gummi. De flesta av oss har lärt sig grunderna inom virkning, (luftmaskor och fasta maskor) och tillverkat en ojämn grytlapp på slöjden. Jag blev aldrig någon stjärna på att virka men jag älskar att se hur vackert och olika ett hantverk kan se ut när olika personer skapar. Virkning har varit en utdöende handarbetsform men under de senaste fem-tio åren har virkningens popularitet bara ökat! Jag tror inte att det är pannlapparna som är mest poppis…men som nostalgi aktivitet – JAA! Du kanske har några egna i jullådan, eller be att få låna av någon äldre. För en billig peng kan du köpa olika modeller på loppis eller seconhand-butiker.

Aktiviteter med grytlappar som utgångspunkt

Fäst ett snöre över bordet eller använd en ställning om du har en krok i taket. Sätt upp röda grytlappar på ”Temat JUL”. Det här blir ett trevligt blickfång som väcker minnen och skapar nya samtalsämnen.
Gör en tävling: Välj ut 10 helt olika grytlappar (ta gärna med någon riktigt ful också) och fäst upp dessa på något. Märk ”bidragen” med siffrorna 1-10. Denna tävling kan pågå under en veckas tid då alla som passerar tävlingen får rösta. Lapparna sparas i en burk. Skriv vilken dag och tid som tävlingen avslutas. Vid eftermiddagskaffet så drar ni en eller några vinnare av de som röstat på grytlappen med flest röster.
Du kan även bara lägga fram pannlappar på brickor som skickas runt bordet.

Aktivitetstips 3 - Ordlek - Frågesport med ord som börjar med JUL

Skriv ut mallen som finns till aktiviteten (längst ner på sidan) och ta fram pennor.
Deltagarna kan klura på frågorna i lag eller två och två. Den här aktiviteten är trevlig att lösa tillsammans hela gruppen – exempelvis till eftermiddagskaffet. Läs 1 fråga och låt gruppen diskutera sig fram till ett svar. När de enats om ett svar så läser du upp rätt svar direkt efter varje fråga.
Om deltagarna klurar i lag så rättar du ”Juliga ord som börjar med JUL” när alla fyllt i svaren färdigt.

Rätt svar - Ordlek som börjar med JUL

Svar 1 - 23

1. Julquiz 2. Julblommor 3. Julgodis 4. Jultradition 5. Juldofter 6. Julsång eller juldans 7. Jula 8. Julstjärna 9. Julbonad 10. Julfest 11. Julgran 12. Julbock 13. Julgransfot 14. Julgrupp 15. Julmust 16. Julhandel 17. Julia 18. Julklappsrim 19. Julstrumpa 20. Julotta 21. Julbord 22. Julklassiker 23. Julgranskula

Aktivitetstips 4 - Titta på Jenny Nyströms vackra julkort

Med inledningsorden ”Midvinternattens köld är hård”, börjar dikten ”Tomten” av Viktor Rydberg. Den publicerades ursprungligen i Ny Illustrerad Tidning 1881. Dikten och Jenny Nyströms illustrationer vid den första publiceringen – bidrog till att forma bilden av den svenska jultomten. Jenny Nyströms far Daniel var förebild till titelfiguren i hennes illustrationer till ”Tomten”

På sina julkort och tidningsomslag målade Jenny Nyström idyllen om hur de svenska jultraditionerna skulle firas. Hon illustrerade tomtar, glada barn, vackra julgranar, luciafirande och allt annat som hör julen till. Viktor Rydberg gav den svenska tomten hans karaktärsdrag och Jenny Nyström gav honom ett ansikte – med all rätt kallas de för den svenska jultomtens fader och moder. I Kalmar läns museum finns tusentals av Jenny Nyströms vykort och illustrationer. Att sitta vid en bildskärm och titta på dessa vackra julkort är enormt mysigt och väcker nostalgikänslor. Du kan se flera tusen av på hennes julbilder här: https://jennynystromsbilder.kalmarlansmuseum.se/?q=jul

Aktivitetstips 5 - Gissa skumtomtar i en burk

Visste du att Cloetta började tillverka juleskum-godis redan 1934? Varje år sedan 2011 tillverkar Cloetta en begränsad upplaga juleskum med en ny spännande smak, bland annat smaker av knäck, polka, clementin, blåbär och lingon. Idag är skumtomten en populär ingrediens som används i recept för bland annat tårtor, Rockyroad och desserter. Originalet av Juleskumtomten – fyllde 90 år under 2024. Årets smak 2025 – Orange Caramel – är en härligt julig, söt och fruktig kombination av de efterfrågade smakerna karamellkola och apelsin.

Skumtomtens dag grundades i december 2012 av lärarna Sandra Andersson och Jonas Lundqvist som befann sig på en konferens. Under en av fikapauserna gjordes det statusuppdateringar på Facebook och båda två kände att även om julen var knappt en vecka bort så saknades det något på vägen dit.

Adventshögtider och Luciafirande i all ära men något mer modernt och även smakrikt behövdes. Och därmed var Skumtomtens dag uppfunnen. Första året startade blygsamt med ett par hundra deltagare men i takt med att Skumtomtens dag blev mer etablerad så växte temadagens popularitet. Att fira skumtomtens dag är både enkelt och gott för både vuxna och barn. Skumtomtens dag firas alltid den 21 december.

Gör så här: Gissa skumtomtar i en burk

Gör en tävling: Fyll en lite större glasburk med skumtomtar, räkna hur många det är och tejpa igen eller sätt tyg över locket.
Sätt upp en affisch vid burken så att alla förstår hur tävlingen går till. (Mall finns längre ner på sidan).
Denna tävling passar närsomhelst under december men varför inte ha dragningen på ”Skumtomtens dag” den 21 december.
Alla som vill har 1 chans att gissa antalet skumtomtar i burken.
Denna tävling kan pågå under en veckas tid då alla som passerar tävlingen får rösta. Lapparna sparas i en burk. Skriv vilken dag och tid som tävlingen avslutas. Vid eftermiddagskaffet eller en vald tidpunkt så öppnar ni kuvertet med rätt svar på antalet tomtar i burken. Om flera har gissat rätt antal får lotten avgöra vem som vinner burken (det kan vara bra att upplysa om detta innan). Köp några skumtomte påsar som ni lottar ut som tröstpris till övriga.

Aktivitetstips 6 - Ord som börjar med JUL

Ta fram pennor och papper. Aktiviteteten kan utformas på olika sätt, välj vad som passar målgruppen.
Tips 1: Under 5 minuter ska deltagarna skriva ner så många ord de kan på temat jul. Alla ord ska börjar med JUL (julstrumpa, julpapper osv.) 1 Poäng delas ut om ordet är korrekt och endast 1 person har skrivit det. Har flera skrivit samma ord delas inga poäng ut för ordet.
Tips 2: Skriv ut mallen ”Ord som börjar på jul”. Låt deltagarna gemensamt ropa ord som börjar med JUL. Du bockar av orden som deltagarna tillsammans räknar upp.
Tips 3: Dessa ord passar perfekt till charad om ni har lust till det.
Tips 4: Julorden med fet stil kan du använda som en tävling, där lagen (under ca 5 min) ska bilda så många nya ord som möjligt av t.ex Julgransförsäljare.
Tips 5: Julorden är jättebra tips på samtalsämnen. Vad har du för minnen av…? Hur brukar du…? Vilken sort gillar du bäst…?

Klicka på bilden om du vill skriva ut mallar till roliga julaktiviteter för äldre

Här kan du prova på några aktiviteter från 365 Happy Days idébank

Fler temadagar i december (365 Happy Days har ej aktivitetsmaterial till dessa)

3 december – Internationella dagen för personer med funktionshinder
5 december – Internationella volontärdagen
6 december – Finlands självständighetsdag. Dagen räknas som landets nationaldag
10 december – Internationella dagen för mänskliga rättigheter
11 december – Internationella dagen för världens berg
19 december – Jultröjans dag
21 december – Vintersolståndet
21 december – Kortfilmens dag

Nya aktiviteter i 365 Happy Days kalender

Vilken Anna är det? Para ihop 18 kända Annor med rätt beskrivning.
Ordlek frågesport med ord som börjar med ÖL
Gissa året – Para ihop historiska händelser med rätt årtal 1970 -2024
Frågesport vilket år hände historiska händelser 1901-1999
Musikquiz frågesport om drömmar
Höst frågesport – Ledtrådar till 23 kluriga ord —
Ordlek med bokstäver – Ord som börjar med MAN
Para ihop 18 kända författare med rätt böcker
Musikquiz fiktiva och kända pappor
Musikquiz Killar och män
Musikquiz tema höstlåtar – 11 låtar med svarsalternativ

Vill du läsa mer om abonnemang 365 Happy Days aktiviteter för äldre? Klicka på bilden!

Varför uppfinna hjulet på nytt? Tipsa kollegor & dina nätverk, mötesplatser, vård och omsorgsboenden, studieförbund...

Klicka på bilden om du vill skriva ut kalender med aktiviteter för äldre december 2025 eller ladda ner 365 Happy Days folder

Textkällor, Filmklipp, Bilder & Layout

Bilder: Shutterstock, Canva, Pixabay, Wikimedia Commons, det fria medieförvaret, allmängods. Nationalmuseum.se/fria-bilder, köpt upphovsrätt till vissa bilder samt 365 Happy Days egna fotade och skapade bilder. Filmklipp: Youtube Layout: 365 Happy Days AB

November 2025 Roliga höstaktiviteter för äldre

365happydays.se2025-10-072025-10-08

November 2025 Roliga höstaktiviteter för äldre

Hej! Här kommer lite ”Höstpepp” med tips på aktiviteter som lyser upp i höstmörkret. Nästa vecka 15-17 oktober är jag en av utställarna på Äldreomsorgsdagarna i Stockholm. Jag har alltid älskat den nytändning som det ger att se hur andra jobbar, upptäcka nya arbetsmetoder eller produkter som kan utveckla arbetet och kvaliteten i verksamheten.

I november för 10 år sedan (2015) så presenterade jag min första idébank på Kvalitetsmässan i Göteborg. Med 30 års erfarenhet som undersköterska och projektledare i äldreomsorgen – ville jag utveckla det sociala innehållet, skapa mångfald i aktivitetsutbudet och göra kultur mer tillgängligt för alla. Min vision var att skapa ett verktyg till personalen som skulle göra det enkelt att snabbt sätta guldkant på tillvaron och skapa mervärde för boende och deltagare i olika verksamheter. Verktyget skulle vara enkelt och flexibelt. Inga krav på förkunskaper eller mycket personal och oavsett ålder eller etniskt ursprung, så skulle användaren snabbt kunna planera och fixa roliga aktiviteter, motverka ensamhet, skapa mervärde, delaktighet och välbefinnande. Då var det 20 tryckta magasin och hette Kulturarkivet. Idag är idébanken 365 Happy Days digitala abonnemang med färdiga aktiviteter.

”Det är de små ljuspunkterna i vardagen som gör den stora skillnaden”.
Ha en skön höst! /Ankie Lidberg, Aktivitetscoach – Undersköterska som brinner för att skapa välbefinnande & livskvalitet för äldre ❤️

Tips på hur du kan ordna ett Allhelgonasamkväm

Allhelgonahelgen inleder månaden november och för många är det viktigt att tända ljus på kyrkogården för nära och kära som inte längre finns med oss. Men av olika orsaker har inte alla möjlighet till det. Och därför vill jag dela ett välbeprövat och mycket uppskattat tips på hur du kan skapa ett stämningsfullt allhelgonasamkväm!

Sätt upp anslag och bjud in till Allhelgona-samkväm med ljuständning, dikter & musik.
Gör i ordning en plats där det finns utrymme att tända ljus. Smycka gärna med mossa eller små granar, silver ek, ljung, kottar eller liknande från naturen.
Spela stillsam musik tex. Som en bro över mörka vatten. Air on A G string. Brusa högre lilla å. Minnen utav kärlek. I den stora sorgens famn. Till en ängel. You are not alone. Tack för alla vackra minnen. Fler låtar hittar du på Spotifylistan Allhelgona musik – välj låtar som du tycker passar till din målgrupp.
Samkvämet präglas av stillhet. När deltagarna kommer får alla tända värmeljus för nära och kära. Många vill tända flera ljus – för syskon, barn, vänner och djur.
Läs lite bakgrund om varför vi firar Allhelgona. Varva musik med dikter om tröst och saknad. Läs eventuellt en bön och sjung allsång t.ex. ”Blott en dag” eller Tryggare kan ingen vara”. Om du har ett abonnemang så finns hela aktiviteten i 365 Happy Days kalender, annars kan du googla fram dikter och text till det.
Bjud på kaffe och fika t.ex. Allhelgona stubbe.

November 2025 - Planera roliga höstaktiviteter för äldre

Tips på några favoritaktiviteter i november

”Movember”. Under november månad färgas kampanjer på varor och event i blått. Mustaschkampen är Prostatacancerförbundets årligen återkommande kampanj, som blandar humor med allvar för att bidra till forskning, utveckling och bättre vård, och samtidigt sprida kunskap om Sveriges vanligaste cancersjukdom. Internationella mansdagen firas 19 november, en dag som syftar till att uppmärksamma mäns och pojkars hälsa, förbättra könsrelationer och främja jämställdhet. Dagen uppmärksammas på olika sätt runt om i världen och belyser både de positiva manliga förebilderna och de utmaningar män möter i dagens samhälle.

5/11 Älska ditt röda hår dagen.
7/11 Kladdkakans dag.
9/11 Fars dag.
11/11 Chokladens dag
16/11 Mångkulturella matdagen
17/11 Napoleonbakelsens dag (med intressant fakta & citat av Napoleon).
21/11 Världsdagen för TV.
23/11 Internationella Hattdagen.
24-28/11 Blackweek – Tema shopping och färgen svart.
30/11 1:a Advent & Kattens dag
Under november finns fem intressanta födelsedagsbarn. 14/11 Astrid Lindgren 20/11 Selma Lagerlöf. 29/11 Elsa Laula Renberg, 30/11 Mark Twain & Winston Churchill.

Black Week Party - Gratis prova-på-aktivitet

När Black Friday närmar sig möts vi av erbjudanden och reklam överallt. Och om vi inte tänker köpa något särskilt…eller om vi jobbar i verksamheter som inte har möjlighet att åka på en shoppingtur…då kanske Black Friday känns helt ointressant. Men det här är ett ämne som är högaktuellt…så varför inte göra alla delaktiga och göra något festligt av det? Temat är shopping, pengar och färgen svart! Aktiviteten innehåller:

Tips! Så skapar du Black Week Party känslan
Vad är Black Friday & dess historia?
Ordet svart i olika idiomatiska uttryck
Vad är en shoppaholic/shoppingberoende?
Citat och talesätt om pengar
Samtalstips om shopping
Youtubeklipp med 18 kända låtar om pengar & att köpa saker
Affischmall till aktiviteten samt mall till QUIZ – tipspromenad på temat svart. Hoppas ni får ett roligt party❤️

Ett urval av historiska händelser i november som många har hört talas om

Historiska händelser kan ses som ett reminiscensverktyg. Det fungerar som roliga och bra minnesväckare som får igång samtalen.

9 november 1989 – Berlinmuren faller. De dramatiska händelserna vid muren pågår till dagen därpå
10 november 1995 – Mona Sahlin avgår som Sveriges vice statsminister efter den så kallade Tobleroneaffären.
13 november 1994 – Folkomröstningen om EU-medlemskap genomförs i Sverige. Ja-sidan segrar med 52,3 % mot nej-sidans 46,8 %.
19 november 1973 – Barnklassikern Fem myror är fler än fyra elefanter börjar sändas i SvT.
22 november 1945 – Första boken om Pippi Långstrump publiceras.
24 november 1957 – T-Centralen i Stockholms tunnelbana öppnas.
24 november 1991 – Gruppen Queens sångare Freddie Mercury avlider i aids.
27 november 1895 – Alfred Nobel inrättar nobelpriset, genom att skriva sitt testamente. Priset delas ut första gången den 10 december 1901.

Här kan du prova på några aktiviteter från 365 Happy Days idébank

Fler temadagar i november (365 Happy Days har ej aktivitetsmaterial till dessa)

6 november – Gustaf Adolfsdagen
13 november – Smörgåstårtans dag
15 november – Musikterapins dag
19 november – Internationella toalettdagen, Amaryllisens dag
18 november – Raggmunkens dag
22 november – Wienerbrödets dag
24 november – Julmustens dag (ny temadag, instiftad av Sveriges bryggerier 2025)
26 november – Internationella undersköterskedagen ❤️
27 november – Thanksgiving
29 november – Vinylskivansdag
30 november – Kåldolmens dag, Andersdagen, Guldsmedens dag

Nya aktiviteter i 365 Happy Days kalender

Gissa skägget – Para ihop kända personer med rätt skägg
Skäggets historia och trender
Ordlek med bokstäver – Ord som börjar med ÄLG
Ordlek med bokstäver – Ord som börjar med SOL
Ordlek med bokstäver – Ord som börjar med KAFFE
Ordlek med bokstäver – Ord som börjar med POTATIS

Vill du läsa mer om abonnemang 365 Happy Days så kan du göra det här

Varför uppfinna hjulet på nytt? Tipsa kollegor & dina nätverk, mötesplatser, vård och omsorgsboenden, studieförbund...

Klicka på bilden om du vill skriva ut kalender med aktiviteter för äldre november 2025 eller ladda ner 365 Happy Days folder

Textkällor, Filmklipp, Bilder & Layout

Tips på aktiviteter för äldre september/okt 2025

365happydays.se2025-08-112025-08-11

Tips på aktiviteter för äldre september/okt 2025

Hej! Tillbaka till jobbet. Efter en sommar fylld med soliga dagar, avkopplande stunder och härliga minnen är det dags att återvända till rutiner som leder oss ut ur sommarbubblan och in i höstens spännande oskrivna blad. Här kommer inspiration som hjälper dig att kickstarta höstens planering med roliga och sociala aktiviteter.

En morgon är luften kall och klar, helt plötsligt känns hösten nära och vemodet fyller kanske oss. Men…det är tur att hösten är så vacker! Naturen sprakar av färger och skördetiden är här. Grönsakerna i trädgårdslandet är mogna, och skogen bjuder oss att frossa på bär. Att rensa bär, grädda en paj, safta, sylta eller att fylla en korg med svampar och höstlöv, är roliga höstaktiviteter som ger en hemtrevlig känsla med goda lukter och gott att äta. Hösten har också många fester och märkesdagar att fira.

”Det är de små ljuspunkterna i vardagen som gör den stora skillnaden”. Ha en skön höst! /Ankie Lidberg, Aktivitetscoach – Undersköterska som brinner för att skapa välbefinnande & livskvalitet för äldre ❤️

Inspiration till höstens aktiviteter för äldre i september

Även om du inte har ett abonnemang så ger 365 Happy Days bra ideér på roliga teman till verksamhetsplanering i din verksamhet. Längst ner på sidan kan du skriva ut inspirationskalendern med tips på aktiviteter för äldre september och oktober 2025.

September är en månad fylld av temadagar och högtider. Några dagar som jag vill slå ett extra slag för är: Älgjakten som startar och pågår hela september – så fyll på med rolig älgfakta och testa kunskaperna med en älgquiz. Dagen H, högertrafikomläggningen 1967 3/9. ”Freddie Mercurys födelsedag 5/9. Mor & farföräldrarnas dag 7/9. Under helgen 12-14/9 pågår kulturarvsdagen – bra reminiscensaktivitet som väcker minnen från förr och startar upp samtal. Höga klackars dag 17/9. Internationella Alzheimerdagen 21/9. Äpplets dag 25/9. FN:s internationella hjärtdag 26/9, Kaffets dag 29/9. Vad är oktoberfesten? Festen börjar 20/9 och pågår till 5/10. Intressant fakta och roliga rekord blandat med ölhumor och ölcitat.

Kaffets dag - Gratis prova-på-aktivitet

Den 29 september är det dags för Kaffets dag, en dag som kaffedrickare världen över uppskattar. Passa på och testa 365 Happy Days gratis prova-på-aktivitet 🙂 Det finns textmaterial om kaffets historia, rolig kaffereklam, kaffecitat och en quiz tillgänglig för att göra denna dag ännu roligare och lärorikare.

Historiska händelser i september

I september månad finns två historiska händelser som många svenskar minns. Dagen H, den 3 september 1967, markerar övergången till högertrafik i Sverige, en stor förändring som krävde mycket förberedelser och anpassning. En annan minnesvärd händelse är förlisningen av Estonia natten till den 28 september 1994, en tragisk sjöolycka som påverkade många människor. Dessa ämnen kan fungera som bra samtalsstarter och väcka både personliga minnen och gemensamma reflektioner.

Fler temadagar i september (365 Happy Days har ej aktivitetsmaterial till dessa)

4 september – Sveriges lärares dag
5 september – Internationella dagen för välgörenhet
6 september – Skäggets dag
7 september – Hemslöjdens dag
11 september – Kebabens dag
13 september – Dövas dag
13 september – Vandringens dag
19 september – Messmörets dag
21 september – Minigolfdagen
22 september – Höstdagjämningen, Internationella bilfria dagen
29 september – Alla soffpotatisars dag, Återvinningens dag, Internationella pussdagen

Äldreomsorgsdagarna (ÄO-dagarna) går av stapeln 16-17 oktober

För 24:e året i rad arrangeras ÄO-dagarna på Stockholmsmässan. Under två dagar får du inspiration av mässutställare och kan lyssna på några av landets främsta föreläsare inom äldreomsorgen. Jag och mitt företag 365 Happy Days finns på plats som mässutställare – så kom gärna och besök mig i monter 44 & hämta en giveaway ❤️

Inspiration till höstens aktiviteter för äldre i oktober

Oktober är också en månad fylld av temadagar och många kända personers födelsedagar. Några dagar som jag vill slå ett extra slag för är: FN:s Internationella dag för äldre 1/10. Karin Larssons födelsedag 3/10. Kanelbullens dag 4/10. Oscar Wildes födelsedag 16/10 ( biografi & som jag älskar hans citat). Internationella Champagnedagen 17/10. Karin Boyes födelsedag 26/10 (gör ett Poesicafe). Potatisens dag 26/10. Bilens dag 31/10 och kanske den roligaste av alla temadagar – Grannens dag 31/10.

Fler temadagar i oktober (365 Happy Days har ej aktivitetsmaterial till dessa)

1-31/10 Sober october
4/10 Internationella Taccodagen
6/10 Gräddtårtans dag
10/10 Världsdagen för mental hälsa, Grötens dag
11/10 Internationella flickdagen (instiftad av FN)
12/10 Internationella reumatikerdagen, Spaniens nationaldag
14/10 Räkmackans dag
15/10 Metoo-dagen
17/10 Parisarens dag
18/10 Chokladmuffinsens dag
19/10 Hörselskadades dag
24/10 FN-dagen, Snusets dag
25/10 Världspasta dagen
26/10 Snöskoterns dag
27/10 Alla svärmödrars dag
29/10 Internationella psoriasisdagen
31/10 Magins dag

Nya aktiviteter i 365 Happy Days kalender

Tipspromenad – Rebusar svenska städer & landskap. Mallar till tre fristående tipspromenader
Quiz om Norge – Tipspromenad med 20 frågor
Fakta om Norge – Norges nationaldag – Turistattraktioner – Natur – Olja – Troll- Mat-
Ord som börjar med katt (23 ledtrådar).
Om cirkusens historia & cirkusprinsessan Elvira Madigans öde
Internationella Picknickdagen Festlig måltid ute – Citat & ordlek
Choklad ordlek med 24 kluriga ord som börjar med Choklad
Påsklekar – Kluriga ledtrådar till 23 olika påskord
Sveriges Nationaldag – Frågesport & tipspromenad
Husmorsgymnastik – Historia & betydelse – Nya vänskapsband
Frågesport om ordspråk & kända talesätt 8 ordmallar på A4-sidor
Kändisar som bytt namn – Gissa vem som heter vad?
Musikquiz – Frågesport med 11 kända vårsånger
80-tals quiz – Frågesport (tipspromenad) med 20 kluriga frågor
Back to the 80:s Historiska händelser, filmer, musik
Musikquiz tema dansband (äldre)
Frågesport olika kungaord – Svaren börjar med KUNG
Hömånaden juli – Om slåtter och arbetet med höbärgning

Ett litet urval av historiska händelser i oktober, som många har hört talas om

Historiska händelser kan ses som ett reminiscensverktyg. Det fungerar som roliga och bra minnesväckare som får igång samtalen.

1 oktober 1950 – Stockholms tunnelbana invigs.
3 oktober 1962 – Premiär för SVT:s underhållningsprogram Hylands hörna.
5 oktober 1962 – Den första James Bond-filmen, Agent 007 med rätt att döda, har världspremiär.
14 oktober 1926 – Nalle Puh dyker upp för första gången i bokform. A.A. Milnes novellsamling om björnen och hans vänner publiceras i Storbritannien.
16 oktober 1955 – Folkomröstning om Sverige skulle övergå till högertrafik eller ej.
25 oktober 1963 – The Beatles ger sin första konsert i Sverige i Karlstad.
27 oktober 1981 – Sovjetiska ubåten U 137 går på grund utanför Karlskrona. Dagen efter upptäcker svenskarna detta.
Natten mellan 29 och 30 oktober 1998 inträffade diskoteksbranden i Göteborg.

Vill du läsa mer om abonnemanget 365 Happy Days så kan du göra det här

Varför uppfinna hjulet på nytt? Tipsa kollegor & dina nätverk, mötesplatser, vård och omsorgsboenden eller studieförbund

Klicka på mallen om du vill skriva ut kalender med aktiviteter för äldre maj 2025 eller ladda ner 365 Happy Days folder

Textkällor, Filmklipp, Bilder & Layout