Inspiration till roliga Advents & Julaktiviteter för äldre

365happydays.se2026-10-132026-10-14

Inspiration till roliga Advents & Julaktiviteter för äldre

Hej, Här kommer tips på mysiga och roliga aktiviteter att njuta av tillsammans i adventstid. Du får också 6 färdiga aktiviteter, särskilt anpassade för äldre, som skapar glädje, gemenskap och meningsfulla stunder i adventstid.

Jag önskar dig en rolig, stämningsfull och mysig december❤️ /Ankie Lidberg, undersköterska & aktivitetscoach på 365 Happy Days

Aktivitetstips 1 - Pepparkakor bäst i test!

Den 9 december är det Pepparkakans dag. Det är tillverkaren av Annas Pepparkakor som 2006 instiftade temadagen Pepparkakans dag. Dagen firas på Annas namnsdag den 9 december. Under december äter vi mängder med pepparkakor men vilken är den godaste av alla? Gör ett blindtest och utse den godaste pepparkakan. Låt deltagarna smaka på tre – fem olika sorters pepparkakor, som de ska betygsätta med 1-3 poäng (3 till den godaste).

Vill du göra det extra spännande så kan du använda sjalar eller klipp mörka tygremsor som du knyter för deltagarnas ögon. Kan bli riktigt roligt 🙂
Räkna ihop poängen och utse smakvinnaren i pepparkakstestet. Samtala om vad som gör att en viss pepparkaka smakar bäst och om utseendet spelar någon roll då vi äter dom.
Att baka pepparkakor är roligt och luktar fantastiskt gott! Men har du lite tid så är mitt tips: Köp pepparkaksdeg och grädda en plåt med pepparkakor bara för att få rätt doft till aktiviteten…och sen är det säkert fler än jag som gillar att äta degen som den är 😉
Pepparkakan en önskekaka – Det finns en liten lek med pepparkakan som levt vidare genom århundraden. Leken lever kvar än idag och går ut på att man ska hålla en pepparkaka i sin handflata och knacka sönder den med andra handen. Delar pepparkakan sig i tre delar, får man tyst för sig själv önska sig något som man vill ska bli verklighet.

Aktivitetstips 2 - Utställning av virkade & broderade grytlappar

Traditionellt är grytlappar eller pannlappar (vad säger du?) virkade men numera är de flesta av tyg med vaddering eller gummi. De flesta av oss har lärt sig grunderna inom virkning, (luftmaskor och fasta maskor) och tillverkat en ojämn grytlapp på slöjden. Jag blev aldrig någon stjärna på att virka men jag älskar att se hur vackert och olika ett hantverk kan se ut när olika personer skapar. Virkning har varit en utdöende handarbetsform men under de senaste fem-tio åren har virkningens popularitet bara ökat! Jag tror inte att det är pannlapparna som är mest poppis…men som nostalgi aktivitet – JAA! Du kanske har några egna i jullådan, eller be att få låna av någon äldre. För en billig peng kan du köpa olika modeller på loppis eller seconhand-butiker.

Aktiviteter med grytlappar som utgångspunkt

Fäst ett snöre över bordet eller använd en ställning om du har en krok i taket. Sätt upp röda grytlappar på ”Temat JUL”. Det här blir ett trevligt blickfång som väcker minnen och skapar nya samtalsämnen.
Gör en tävling: Välj ut 10 helt olika grytlappar (ta gärna med någon riktigt ful också) och fäst upp dessa på något. Märk ”bidragen” med siffrorna 1-10. Denna tävling kan pågå under en veckas tid då alla som passerar tävlingen får rösta. Lapparna sparas i en burk. Skriv vilken dag och tid som tävlingen avslutas. Vid eftermiddagskaffet så drar ni en eller några vinnare av de som röstat på grytlappen med flest röster.
Du kan även bara lägga fram pannlappar på brickor som skickas runt bordet.

Aktivitetstips 3 - Frågesport med ord som börjar med JUL

Skriv ut mallen som finns till aktiviteten (längst ner på sidan) och ta fram pennor.
Deltagarna kan klura på frågorna i lag eller två och två. Den här aktiviteten är trevlig att lösa tillsammans hela gruppen – exempelvis till eftermiddagskaffet. Läs 1 fråga och låt gruppen diskutera sig fram till ett svar. När de enats om ett svar så läser du upp rätt svar direkt efter varje fråga.
Om deltagarna klurar i lag så rättar du ”Juliga ord som börjar med JUL” när alla fyllt i svaren färdigt.

Rätt svar - Ordlek som börjar med JUL

Svar 1 - 23

1. Julquiz 2. Julblommor 3. Julgodis 4. Jultradition 5. Juldofter 6. Julsång eller juldans 7. Jula 8. Julstjärna 9. Julbonad 10. Julfest 11. Julgran 12. Julbock 13. Julgransfot 14. Julgrupp 15. Julmust 16. Julhandel 17. Julia 18. Julklappsrim 19. Julstrumpa 20. Julotta 21. Julbord 22. Julklassiker 23. Julgranskula

Aktivitetstips 4 - Titta på Jenny Nyströms vackra julkort

Med inledningsorden ”Midvinternattens köld är hård”, börjar dikten ”Tomten” av Viktor Rydberg. Den publicerades ursprungligen i Ny Illustrerad Tidning 1881. Dikten och Jenny Nyströms illustrationer vid den första publiceringen – bidrog till att forma bilden av den svenska jultomten. Jenny Nyströms far Daniel var förebild till titelfiguren i hennes illustrationer till ”Tomten”

På sina julkort och tidningsomslag målade Jenny Nyström idyllen om hur de svenska jultraditionerna skulle firas. Hon illustrerade tomtar, glada barn, vackra julgranar, luciafirande och allt annat som hör julen till. Viktor Rydberg gav den svenska tomten hans karaktärsdrag och Jenny Nyström gav honom ett ansikte – med all rätt kallas de för den svenska jultomtens fader och moder. I Kalmar läns museum finns tusentals av Jenny Nyströms vykort och illustrationer. Att sitta vid en bildskärm och titta på dessa vackra julkort är enormt mysigt och väcker nostalgikänslor. Du kan se flera tusen av på hennes julbilder här: https://jennynystromsbilder.kalmarlansmuseum.se/?q=jul

Aktivitetstips 5 - Gissa skumtomtar i en burk

Visste du att Cloetta började tillverka juleskum-godis redan 1934? Varje år sedan 2011 tillverkar Cloetta en begränsad upplaga juleskum med en ny spännande smak, bland annat smaker av knäck, polka, clementin, blåbär och lingon. Idag är skumtomten en populär ingrediens som används i recept för bland annat tårtor, Rockyroad och desserter. Originalet av Juleskumtomten – fyllde 90 år under 2024. Årets smak 2026 är Vanilla Fudge (vanilj och fudge).

Skumtomtens dag grundades i december 2012 av lärarna Sandra Andersson och Jonas Lundqvist som befann sig på en konferens. Under en av fikapauserna gjordes det statusuppdateringar på Facebook och båda två kände att även om julen var knappt en vecka bort så saknades det något på vägen dit.

Adventshögtider och Luciafirande i all ära men något mer modernt och även smakrikt behövdes. Och därmed var Skumtomtens dag uppfunnen. Första året startade blygsamt med ett par hundra deltagare men i takt med att Skumtomtens dag blev mer etablerad så växte temadagens popularitet. Att fira skumtomtens dag är både enkelt och gott för både vuxna och barn. Skumtomtens dag firas alltid den 21 december.

Gör så här: Gissa skumtomtar i en burk

Gör en tävling: Fyll en lite större glasburk med skumtomtar, räkna hur många det är och tejpa igen eller sätt tyg över locket.
Sätt upp en affisch vid burken så att alla förstår hur tävlingen går till. (Mall finns längre ner på sidan).
Denna tävling passar närsomhelst under december men varför inte ha dragningen på ”Skumtomtens dag” den 21 december.
Alla som vill har 1 chans att gissa antalet skumtomtar i burken.
Denna tävling kan pågå under en veckas tid då alla som passerar tävlingen får rösta. Lapparna sparas i en burk. Skriv vilken dag och tid som tävlingen avslutas. Vid eftermiddagskaffet eller en vald tidpunkt så öppnar ni kuvertet med rätt svar på antalet tomtar i burken. Om flera har gissat rätt antal får lotten avgöra vem som vinner burken (det kan vara bra att upplysa om detta innan). Köp några skumtomte påsar som ni lottar ut som tröstpris till övriga.

Aktivitetstips 6 - Ord som börjar med JUL

Ta fram pennor och papper. Aktiviteteten kan utformas på olika sätt, välj vad som passar målgruppen.
Tips 1: Under 5 minuter ska deltagarna skriva ner så många ord de kan på temat jul. Alla ord ska börjar med JUL (julstrumpa, julpapper osv.) 1 Poäng delas ut om ordet är korrekt och endast 1 person har skrivit det. Har flera skrivit samma ord delas inga poäng ut för ordet.
Tips 2: Skriv ut mallen ”Ord som börjar på jul”. Låt deltagarna gemensamt ropa ord som börjar med JUL. Du bockar av orden som deltagarna tillsammans räknar upp.
Tips 3: Dessa ord passar perfekt till charad om ni har lust till det.
Tips 4: Julorden med fet stil kan du använda som en tävling, där lagen (under ca 5 min) ska bilda så många nya ord som möjligt av t.ex Julgransförsäljare.
Tips 5: Julorden är jättebra tips på samtalsämnen. Vad har du för minnen av…? Hur brukar du…? Vilken sort gillar du bäst…?

Klicka på bilden om du vill skriva ut mallar till roliga julaktiviteter för äldre

Vill du läsa mer om 365 Happy Days abonnemang med roliga aktiviteter för äldre? Klicka på bilden!

Textkällor, Filmklipp, Bilder & Layout

Bilder: Canva, Shutterstock, Pixabay, Wikimedia Commons, det fria medieförvaret, allmängods. Nationalmuseum.se/fria-bilder. Köpt upphovsrätt till vissa bilder. 365 Happy Days egna fotade och skapade bilder. Filmklipp: Youtube Text, Idé & Layout: 365 Happy Days AB

Adventsmys & glädjefyllda julaktiviteter i december 2026

365happydays.se2026-10-132026-10-13

Adventsmys & glädjefyllda julaktiviteter i december 2026

Hej! Här kommer lite härlig julpepp med inspiration och tips på aktiviteter som sprider glädje, väcker minnen och lyser upp i den stämningsfulla julmånaden. Under december månad har 365 Happy Days aktivitetsmaterial till en hel adventskalender fylld av julmagi, skratt, musik, nostalgi och klurigheter! Följ med på en rolig julresa från första advent till nyårsafton och avslutningsvis trettondag Knut (då julen dansas ut). Välj bland juliga quiz, musikaliska utmaningar, historiska mysterier, nostalgiska berättelser och lekfulla ordlekar. Perfekt för fikastunden, caféprogram eller samtalsgrupper. Här finns en länk till sex olika adventsaktiviteter från 365 Happy Days. Julkampen – samla tomtepoäng! Dela in deltagarna i lag. Låt musikquiz, rebusar, snabbfrågor och julord bli grenar i en vänskaplig tävling. Avsluta med titeln Årets julmästare.

”Det är de små ljuspunkterna i vardagen som gör den stora skillnaden”.
/Ankie Lidberg, Aktivitetscoach – Undersköterska som brinner för att skapa välbefinnande & livskvalitet för äldre ❤️

Dagens julmys - Välj en aktivitet per dag som en liten "Advents-lucka"

Roliga jultraditioner i världen – Varför gömmer man kvastar, äter märkliga julrätter eller firar jul med annorlunda figurer i andra länder?
Bocken som blev en världskändis – Hur blev en halmbock i Gävle en sådan legend? Intressant och rolig historia om Gävlebocken.
Advent Bucket List – Hur mycket julmys hinner du med innan dopparedagen? Gör en lista över små glädjeämnen, nya traditioner och saker som gör december extra fin.
Vem är tomtens mamma? Kliv in i den gamla svenska julens bildvärld och upptäck konstnären Jenny Nyström – som hjälpte till att forma vår bild av tomten.
Luciafirandets historia – Från helgon och gamla folktraditioner till luciatåg, stjärngossar och skönsång. Hur blev Lucia den ljusfest vi känner i dag?
Historien bakom våra traditioner i advent – Varför tänder vi ljus, hänger upp stjärnor och räknar ner till jul? Upptäck berättelserna bakom våra älskade adventstraditioner.
Julgransquiz, fakta och samtalstips om granar – Varför tar vi in ett träd i vardagsrummet? Vem började klä det och vad säger granen egentligen om våra julvanor?
Glöggens historia och kluriga glöggord – Värm händerna kring muggen och hjärnan kring de kluriga orden. Här möts glöggens historia, kryddiga fakta och språkliga funderingar.
Julkalendrarnas historia – Från enkla pappersluckor till älskade tv-kalendrar. Hur började nedräkningen till jul egentligen?

Varva historieberättande med musik, samtal, skratt och lagom kluriga frågor

Gissa julsången! Från vilken julsång är textraden? Julmusik jukebox – Välj en jullåt och väck ett minne. Musikquiz – Testa vad du kan om artister, klassiker, melodier och julens musikaliska favoriter.
Änglar i ton och text – Ett musikquiz där änglarna står i centrum. Hur många låtar med änglatema känner du igen?
Midvinternattens magi – Följ med in i Viktor Rydbergs klassiska dikt Tomten och se vad du minns av de välkända raderna.
Frågesport om julen och december frågesport – Från pepparkakor och tomtar till traditioner och märkliga decemberfakta.
Ord som börjar med JUL–juligaordlekar –Julklapp, julgran, julskinka … hur många ord kan du hitta?
Julrebusar – Bilder, symboler och kluriga ledtrådar döljer juliga ord och uttryck.
Skumtomtar och skrock – Vad är gammal folktro, vad är vidskepelse och vad är bara rena rama jultramsigheten?
Pepparkakans dag – Fira den lilla kakan med det stora julhjärtat! Upptäck pepparkakans historia.
Nobelfest – Duka fint och klä upp er. En festlig utflykt till Nobelprisets värld med högtidliga detaljer och guldkant.
Julstjärnans dag ⭐En hyllning till den strålande stjärnan i vinterfönstret. Intressant fakta om olika slags stjärnor.
Olika slags änglar – Från julkrubbans änglar till julgransprydnader och himmelska budbärare – vilka sorter finns det och vad symboliserar de?

Planera roliga julaktiviteter för äldre - December 2026 Inspiration & tips på roliga aktiviteter

Inspirationskalender för enkel planering

365 Happy Days är en digital idébank med hundratals färdiga aktiviteter anpassade för seniorer. Genom abonnemang får personal inom vård och omsorg ett roligt och tidsbesparande verktyg som gör det enklare och mer effektivt att planera och genomföra aktiviteter – även när tiden är knapp. Varje månad ger inspirationskalendern konkreta förslag på högtider, temadagar och säsongsanpassade aktiviteter. Alla aktiviteter finns smidigt samlade direkt i kalendern på hemsidan de aktuella datumen. Intressanta födelsedagsbarn i december: 11/12 Nils Ferlin 12/12 Frank Sinatra 18/12 Viktor Rydberg 23/12 Drottning Silvia

Historiska händelser väcker minnen, stimulerar reminiscens och inspirerar till samtal

1 december 1966 – Julbocken i Gävle sätts upp för första gången. På nyårsnatten klockan 00.00 brann bocken upp då en gärningsman hade tänt eld på den.
5 december 1969 – Sverige får en andra TV-kanal, TV 2.
7 december 1976 – Århundradets svenska kärlekshistoria! Prins Bertil och Lilian Craig-Davies gifter sig.
8 december 1980 – Beatlesmedlemmen John Lennon blir mördad utanför sin bostad.
17 december 1974 – Ingemar Stenmark tar den första av sina 86 segrar i alpina världscupen (I Madonna di Campiglio i Italien).
26 december 1966 – Per Oscarsson klär av sig inpå bara kalsongerna i tv-programmet Hylands hörna och orsakar uppståndelse bland tv-publiken.

Testa 365 Happy Days gratis prova-på-aktiviteter

Temadagar i december (365 Happy Days har ej aktivitetsmaterial till dessa)

3 december – Internationella dagen för personer med funktionshinder
5 december – Internationella volontärdagen
6 december – Finlands självständighetsdag. Dagen räknas som landets nationaldag
10 december – Internationella dagen för mänskliga rättigheter
11 december – Internationella dagen för världens berg
19 december – Jultröjans dag
21 december – Vintersolståndet
21 december – Kortfilmens dag

Varför uppfinna hjulet på nytt? Tipsa kollegor & dina nätverk, mötesplatser, vård och omsorgsboenden, studieförbund

Jag berättar gärna mer om hur 365 Happy Days kan bidra till att skapa ett rikare socialt innehåll i er verksamhet. Hör gärna av dig så bokar vi ett Teamsmöte för dig och dina kollegor – oavsett om ni arbetar som aktivitetssamordnare, vård/omsorgspersonal, studiecirkelledare, chefer, kulturombud, trivselvärdar eller aktivitetscoacher med ansvar för aktiviteter och social gemenskap.

/Ankie Lidberg, Aktivitetscoach och undersköterska – med ett stort engagemang för att främja välbefinnande, glädje och livskvalitet hos äldre.
ankie@365happydays.se – 070-6831967

Lämna gärna ett omdöme, vad du tycker om 365 Happy Days idébank. Det kan du göra på Google, Facebook, Hitta eller Eniro

Textkällor, Filmklipp, Bilder & Layout

365 Happy Days – Små stunder som gör skillnad – Året runt!

365happydays.se2026-10-122026-10-13

365 Happy Days – Små stunder som gör skillnad – Året runt!

Hej 💛 Här kommer lite härlig höstpepp med inspiration och tips på aktiviteter som sprider glädje, väcker minnen och lyser upp i novembermörkret – och vidare in i den stämningsfulla julmånaden december.

Min erfarenhet är att det som stärker välbefinnande och livskvalitet allra mest – ända fram till livets slut – är att få vara en del av ett meningsfullt sammanhang varje dag. Att möta andra människor, samtala, skratta och ha roligt. Att känna delaktighet, dela tankar, berätta, tycka till, lyssna på musik och uppleva gemenskap.

Att leva tills jag dör – med livskvalitet, delaktighet och glädje i vardagen – det är visionen och målsättningen med aktiviteterna i 365 Happy Days.

Min förhoppning är att idébanken ska vara verktyget som hjälper dig att skapa roliga aktiviteter för äldre 365 dagar om året – i den verksamhet eller det sammanhang där du befinner dig. /Ankie Lidberg, Aktivitetscoach – Undersköterska som brinner för att skapa välbefinnande, glädje och livskvalitet för äldre ❤️

Inspiration och tips på roliga aktiviteter för äldre november 2026

Inspirationskalender för enkel planering

365 Happy Days är en digital idébank med hundratals färdiga aktiviteter anpassade för seniorer. Genom abonnemang får personal inom vård och omsorg ett roligt och tidsbesparande verktyg som gör det enklare och mer effektivt att planera och genomföra aktiviteter – även när tiden är knapp. Varje månad ger inspirationskalendern konkreta förslag på högtider, temadagar och säsongsanpassade aktiviteter. Alla aktiviteter finns smidigt samlade direkt i kalendern på hemsidan de aktuella datumen. Intressanta födelsedagsbarn i november: 14/11 Astrid Lindgren 20/11 Selma Lagerlöf 29/11 Elsa Laula Renberg, 30/11 Mark Twain & Winston Churchill.

Skapa ett stämningsfullt Allhelgonasamkväm

Allhelgonahelgen inleder november – en tid då många vill minnas och hedra nära och kära som inte längre finns med oss. För många är det en viktig tradition att tända ljus på kyrkogården, men av olika anledningar har inte alla möjlighet att göra det.

Därför vill jag dela med mig av ett välbeprövat och mycket uppskattat tips på hur du kan ordna ett stämningsfullt Allhelgonasamkväm. En stund för stillhet, eftertanke, minnen och gemenskap, där alla får möjlighet att minnas på sitt eget sätt. 🧡 Med levande ljus, musik och ord om sorg och saknad – kan du skapa en stund som ger tröst, väcker minnen och stärker känslan av gemenskap.

Så här kan du ordna samkvämet

1. Bjud in till gemenskap och ljuständning. Sätt upp en affisch och bjud in till Allhelgonasamkväm med ljuständning. Berätta gärna att ni tillsammans skapar en stund för att minnas dem som inte längre finns bland oss.

2. Skapa en vacker och stämningsfull plats. Gör i ordning en särskild plats där deltagarna kan tända ljus för sina nära och kära. Ett bord är ett bra alternativ, eftersom det gör det enklare för alla att nå ljusen. Dekorera gärna med mossa, små granar, silverek, ljung, kottar och annat vackert från naturen. Tänk på brandsäkerheten och använd batteridrivna ljus där det behövs.

3. Låt musiken väcka minnen och känslor. Välj stillsam musik som passar till stunden och målgruppen. Musik kan väcka minnen, förmedla tröst och hjälpa oss att uttrycka sådant som ibland är svårt att sätta ord på. Förslag på sånger och musikstycken:

Som en bro över mörka vatten
Air on the G String
Brusa högre lilla å
Minnen av kärlek
I den stora sorgens famn
Till en ängel
You Are Not Alone
Tack för alla vackra minnen. Fler låtförslag hittar du i 365 Happy Days Spotifylista Allhelgona musik. Välj de stycken som känns rätt för just er grupp.

Ibland är det just de stilla stunderna som berör allra mest

4. Ge plats för stillhet, minnen och eftertanke. Låt samkvämet präglas av lugn och värme. När deltagarna kommer får de tända ett eller flera ljus för någon de saknar. Det kan vara en make, maka, partner, ett syskon, barn, en vän eller ett älskat husdjur.

5. Varva musik med dikter och berättelser. Berätta gärna lite om bakgrunden till varför vi firar Allhelgona. Varva musiken med dikter och texter om tröst, kärlek, saknad och minnen. Om det passar gruppen kan du också läsa en bön eller avsluta med en gemensam sång, exempelvis Blott en dag eller Tryggare kan ingen vara. (Har du en prenumeration på 365 Happy Days hittar du hela aktiviteten i kalendern på hemsidan. Annars kan du hitta inspiration genom att söka efter dikter och texter som passar till Allhelgona.)

6. Bjud på kaffe och något gott. Varför inte bjuda på en Allhelgonastubbe? Kaffe ger deltagarna möjlighet att sitta kvar en stund, samtala och dela minnen i en varm och kravlös gemenskap. En liten stund som kan betyda mycket…för ibland är det just de stilla stunderna som berör allra mest💛

Fars dag 8 november

Många har vuxit upp med en trygg och närvarande pappa, medan andra aldrig har träffat sin pappa eller har förlorat honom. Alla har inte heller haft en nära eller god relation till sin pappa, och familjer ser idag ut på många olika sätt. Därför kan Fars dag bli ett fint tillfälle att samtala om vad en pappa kan vara och vilken betydelse olika personer har i våra liv. Det kan handla om en biologisk pappa, en bonusförälder eller någon annan som har haft en viktig och fadersliknande roll.

Mustaschkampen & internationella mansdagen

Under november månad färgas kampanjer på varor och event i blått. Mustaschkampen är Prostatacancerförbundets årligen återkommande kampanj, som blandar humor med allvar för att bidra till forskning, utveckling och bättre vård, och samtidigt sprida kunskap om Sveriges vanligaste cancersjukdom.
19 november firas Internationella mansdagen, en dag som syftar till att uppmärksamma mäns och pojkars hälsa, förbättra könsrelationer och främja jämställdhet. Dagen uppmärksammas på olika sätt runt om i världen och belyser både de positiva manliga förebilderna och de utmaningar män möter i dagens samhälle.

Historiska händelser väcker minnen, stimulerar reminiscens och inspirerar till samtal

9 november 1989 – Berlinmuren faller. De dramatiska händelserna vid muren pågår till dagen därpå.
10 november 1995 – Mona Sahlin avgår som Sveriges vice statsminister efter den så kallade Tobleroneaffären.
13 november 1994 – Folkomröstningen om EU-medlemskap genomförs i Sverige. Ja-sidan segrar med 52,3 % mot nej-sidans 46,8 %.
19 november 1973 – Barnklassikern Fem myror är fler än fyra elefanter börjar sändas i SvT.
22 november 1945 – Första boken om Pippi Långstrump publiceras.
24 november 1957 – T-Centralen i Stockholms tunnelbana öppnas.
24 november 1991 – Gruppen Queens sångare Freddie Mercury avlider i aids.
27 november 1895 – Alfred Nobel inrättar nobelpriset, genom att skriva sitt testamente. Priset delas ut första gången den 10 december 1901.

Låter Black Week Party roligt? Klicka på bilden för att komma till aktiviteten

När Black Friday närmar sig möts vi av erbjudanden och reklam överallt. Och om vi inte tänker köpa något särskilt…eller om vi jobbar i verksamheter som inte har möjlighet att åka på en shoppingtur…då kanske Black Friday känns helt ointressant. Men det här är ett ämne som är högaktuellt…så varför inte göra alla delaktiga och göra något festligt av det? Temat är shopping, pengar och färgen svart! Aktiviteten innehåller:

Tips! Så skapar du Black Week Party känslan
Vad är Black Friday & dess historia?
Ordet svart i olika idiomatiska uttryck
Vad är en shoppaholic/shoppingberoende?
Citat och talesätt om pengar
Samtalstips om shopping
Youtubeklipp med 18 kända låtar om pengar & att köpa saker
Affischmall till aktiviteten samt mall till QUIZ – tipspromenad på temat svart.

Testa 365 Happy Days gratis prova-på-aktiviteter

Temadagar i november (365 Happy Days har ej aktivitetsmaterial till dessa)

3 november – Lutfiskens dag
6 november – Gustav Adolfsdagen
15 november – Musikterapins dag
19 november – Internationella toalettdagen, Amaryllisens dag
21 november – Raggmunkens dag
22 november – Wienerbrödets dag
26 november – Thanksgiving (fjärde torsdagen i november)
26 november – Internationella undersköterskedagen ❤️
29 november – Vinylskivansdag
30 november – Kåldolmens dag, Andersdagen, Guldsmedens dag

Varför uppfinna hjulet på nytt? Tipsa kollegor & dina nätverk, mötesplatser, vård och omsorgsboenden, studieförbund

/Ankie Lidberg, Aktivitetscoach och undersköterska – med ett stort engagemang för att främja välbefinnande, glädje och livskvalitet hos äldre.
ankie@365happydays.se – 070-6831967

Lämna gärna ett omdöme, vad du tycker om 365 Happy Days idébank. Det kan du göra på Google, Facebook, Hitta eller Eniro

Textkällor, Filmklipp, Bilder & Layout

Tips på aktiviteter för äldre oktober 2026

365happydays.se2026-08-162026-08-24

Tips på aktiviteter för äldre oktober 2026

Hej! En morgon har luften blivit kall och klar, och vi märker att hösten verkligen är här. Ett visst vemod kan också smyga sig på. Men det är tur att hösten är så vacker! Med 365 Happy Days kalender vill jag inspirera till en oktober fylld av värme, aktivitet och gemenskap – där både små och stora stunder får ta plats. Med stormsteg närmar vi oss en av de mest kända temadagarna – Kanelbullens dag. Oavsett vad vi tycker om temadagar så äter nog de flesta av oss en kanelbulle den 4 oktober. Kanske ser du på temadagar som kommersiella jippon, som affärsmän gör för att tjäna pengar. Och så är väl fallet delvis…men som du kanske redan har märkt 😉 …så älskar jag temadagar! De ger oss så många möjligheter att skapa ljuspunkter i vardagen. Vet inte hur många gånger jag har lånat Ernst Kirchsteigers kloka citat: ”Det är de små ljuspunkterna i vardagen som gör den stora skillnaden”.

Vissa temadagar kanske bara får ta lite plats i verksamheten, men ibland kan även en liten uppmärksamhet göra stor skillnad och sätta guldkant på aktiviteten. Ett fint exempel är Internationella beröringsdagen den 15 oktober. Då får vi en möjlighet att uppmärksamma beröring, prata om vad en kram kan betyda och kanske framför allt – ge varandra en kram.”En kram kan göra en bra dag ännu bättre – och en omöjlig dag möjlig!”

Ha en fin oktober ❤️/Ankie Lidberg, Aktivitetscoach – Undersköterska som brinner för att skapa välbefinnande & livskvalitet för äldre ❤️

Inspiration och tips på roliga aktiviteter för äldre oktober 2026

Roliga temadagar att uppmärksamma i oktober

Oktober är en månad fylld av temadagar och spännande födelsedagar att uppmärksamma. Här finns många möjligheter att skapa små, roliga och meningsfulla aktiviteter. Några dagar som jag vill slå ett extra slag för är:

FN:s internationella dag för äldre – 1 oktober
Karin Larssons födelsedag – 3 oktober
Kanelbullens dag – 4 oktober
Oscar Wildes födelsedag – 16 oktober – en perfekt dag att lyfta hans liv och biografi, och kanske läsa några av hans fantastiska citat.
Internationella champagnedagen – 17 oktober och 23 oktober
Karin Boyes födelsedag – 26 oktober – varför inte ordna ett mysigt poesicafé?
Potatisens dag – 26 oktober – en enkel temadag som kan bli både rolig och kreativ.
Bilens dag – 28 oktober
Och kanske den roligaste av alla: Grannens dag – 31 oktober!
Det fina med temadagar är att de kan uppmärksammas på så många olika sätt. Ibland räcker det med en liten pratstund, en dikt, ett gott fika eller en aktivitet för att skapa något extra och väcka minnen, samtal och nyfikenhet.

Testa 365 Happy Days gratis prova-på-aktiviteter

Ett litet urval av historiska händelser i oktober, som många har hört talas om

Historiska händelser kan ses som ett reminiscensverktyg. Det fungerar som roliga och bra minnesväckare som får igång samtalen.

1 oktober 1950 – Stockholms tunnelbana invigs.
3 oktober 1962 – Premiär för SVT:s underhållningsprogram Hylands hörna.
5 oktober 1962 – Den första James Bond-filmen, Agent 007 med rätt att döda, har världspremiär.
14 oktober 1926 – Nalle Puh dyker upp för första gången i bokform. A.A. Milnes novellsamling om björnen och hans vänner publiceras i Storbritannien.
16 oktober 1955 – Folkomröstning om Sverige skulle övergå till högertrafik eller ej.
25 oktober 1963 – The Beatles ger sin första konsert i Sverige i Karlstad.
27 oktober 1981 – Sovjetiska ubåten U 137 går på grund utanför Karlskrona. Dagen efter upptäcker svenskarna detta.
Natten mellan 29 och 30 oktober 1998 – Diskoteksbranden i Göteborg.

Temadagar i oktober (365 Happy Days har ej aktivitetsmaterial till dessa)

1-31/10 Sober october
4/10 Internationella Taccodagen
6/10 Gräddtårtans dag
10/10 Världsdagen för mental hälsa, Grötens dag
11/10 Internationella flickdagen (instiftad av FN)
12/10 Internationella reumatikerdagen, Spaniens nationaldag
14/10 Räkmackans dag
15/10 Metoo-dagen
17/10 Parisarens dag
18/10 Chokladmuffinsens dag
19/10 Hörselskadades dag
24/10 FN-dagen, Snusets dag
25/10 Världspasta dagen
26/10 Snöskoterns dag
27/10 Alla svärmödrars dag
29/10 Internationella psoriasisdagen
31/10 Magins dag

Äldreomsorgsdagarna (ÄO-dagarna) går av stapeln 7-8 oktober på Kistamässan i Stockholm

För 25:e året i rad arrangeras ÄO-dagarna på Kistamässan. Under två dagar får du inspiration av mässutställare och kan lyssna på några av landets främsta föreläsare inom äldreomsorgen. Jag och mitt företag 365 Happy Days finns på plats som mässutställare – så kom gärna och besök mig i monter 44 & hämta en giveaway ❤️

Varför uppfinna hjulet på nytt? Tipsa kollegor & dina nätverk, mötesplatser, vård och omsorgsboenden, studieförbund

Jag berättar gärna mer om hur 365 Happy Days kan bidra till att skapa ett rikare socialt innehåll i er verksamhet. Hör gärna av dig så bokar vi ett Teamsmöte för dig och dina kollegor – oavsett om ni arbetar som aktivitetssamordnare, vårdpersonal, studiecirkelledare, chefer, kulturombud, trivselvärdar eller aktivitetscoacher med ansvar för aktiviteter och social gemenskap.

/Ankie Lidberg, Aktivitetscoach och undersköterska – med ett stort engagemang för att främja välbefinnande, glädje och livskvalitet hos äldre.
ankie@365happydays.se – 070-6831967

Lämna gärna ett omdöme, vad du tycker om 365 Happy Days idébank. Det kan du göra på Google, Facebook, Hitta eller Eniro

Klicka på bilden om du vill skriva ut kalender med aktiviteter för äldre sommaren 2026 eller ladda ner 365 Happy Days folder

”Painting the Town”

Med flickan som målar blommor på ängen har Mushfiq Ceferli fångat en känsla som så vackert beskriver hur vår värld och tillvaro – som ibland kan upplevas grå, stillsam och händelselös – kan förändras när någon väljer att göra skillnad och sätta färg på den. Jag tror att vi alla någon gång har känt den där värmen när någon gjort skillnad för oss. Men också den fantastiska känslan när vi själva fått möjlighet att göra skillnad – och skapa glädje, mening och mervärde för andra.

Om vi låter bilden med flickan symbolisera två olika arbetsplatser – vilken skulle du själv vilja arbeta på?
Vilken miljö skulle du önska att dina anhöriga bodde i? Och vilken plats skulle du själv vilja få omsorg och omvårdnad på den dag du behöver det?

Textkällor, Filmklipp, Bilder & Layout

Inspiration till aktiviteter för äldre september 2026

365happydays.se2026-08-162026-08-24

Inspiration till aktiviteter för äldre september 2026

Hej! September markerar starten på hösten och bjuder på en härlig blandning av färger, frisk luft och mysiga stunder tillsammans. Det är en månad att ta vara på de sista soliga dagarna, välkomna höstens lugn och fylla vardagen med aktiviteter som väcker både nyfikenhet, minnen och glädje. Med 365 Happy Days vill jag inspirera till en september fylld av värme, aktivitet och gemenskap – där både små och stora stunder får ta plats.

Samlas kring en kopp kaffe och något gott, tänd några ljus och låt samtalen ta plats. Uppmärksamma septembers temadagar, gör nedslag i historien och lyssna på musik av välkända artister. Quiz, kluringar och frågesporter ger hjärnan något att arbeta med och skapar samtidigt många tillfällen till skratt och gemenskap.

Passa också på att komma ut och njuta av höstens vackra natur. En promenad i parken eller skogen kan bli en fin stund för både samtal och upptäckter. Samla färgglada löv till höstens kreativa aktiviteter, ordna en tipspromenad eller stanna upp för högläsning av en dikt.

/Ankie Lidberg, Aktivitetscoach – Undersköterska som brinner för att skapa välbefinnande & livskvalitet för äldre ❤️

Inspiration och tips på roliga aktiviteter för äldre september 2026

Roliga temadagar att uppmärksamma i september

Månaden inleds med Skäggets dag, Dansbandens och Svampens dag. Under september har Freddie Mercury och Greta Garbo födelsedag – två spännande kändisar som passar utmärkt som temaperson och som kan väcka både minnen och samtal.
Älgjakten startar och pågår under hela september. Passa på att prata om jägarminnen och fyll på med rolig och oväntad älgfakta. Varför inte avsluta med en underhållande älgquiz?
Riksdagsvalet i Sverige äger rum söndagen den 13 september 2026. Samtala om kampen om kvinnlig rösträtt, reformer, valaffischer och kända citat av politiker.
En ganska ny temadag är Mor- och farföräldrarnas dag. Här finns det gott om material att använda – roliga historier, igenkännbara situationer och träffsäkra citat som garanterat kan locka till många skratt.
Vad är egentligen Oktoberfesten? Det får vi reda på i en aktivitet där vi blandar intressant fakta och roliga rekord med ölhumor och klassiska ölcitat. Oktoberfesten startar den 19 september och pågår till den 3 oktober

Kaffets dag - Gratis prova-på-aktivitet

Den 29 september uppmärksammar vi Kaffets dag – en dag som passar perfekt för alla som tycker om en god kopp kaffe. Passa på att göra fikastunden lite extra festlig och upptäck 365 Happy Days kostnadsfria prova-på-aktivitet!

Här finns material som väcker både minnen och nyfikenhet – lär er mer om kaffets historia, skratta åt roliga kaffereklamer, fundera över klassiska kaffecitat och testa era kunskaper i ett underhållande quiz. En härlig aktivitet att samlas kring och ett enkelt sätt att göra kaffestunden både roligare och mer lärorik.

Fler temadagar att uppmärksamma i september

Höga klackars dag kanske inte låter som den allra roligaste temadagen – men låt er inte luras! Här finns gott om rolig fakta och humoristiska citat om skor som garanterat kan få fram skratten.

Äpplets dag firas 25/9 (det finns ett jättegott recept längst ner på denna sida om du vill skriva ut receptet.) September avslutas sedan med en rad internationella temadagar: Tacksamhetsdagen, Alzheimerdagen, FN:s fredsdag, FN dag för teckenspråk, Världsturismdagen & Internationella hjärtdagen.

Historiska händelser i september

I september månad finns två historiska händelser som många svenskar minns. Dagen H, den 3 september 1967, markerar övergången till högertrafik i Sverige, en stor förändring som krävde mycket förberedelser och anpassning. En annan minnesvärd händelse är förlisningen av Estonia natten till den 28 september 1994, en tragisk sjöolycka som påverkade många människor. Dessa ämnen kan fungera som bra samtalsstarter och väcka både personliga minnen och gemensamma reflektioner.

Temadagar i juni (365 Happy Days har ej aktivitetsmaterial till dessa)

4 september – Sveriges lärares dag
5 september – Internationella dagen för välgörenhet
7 september – Hemslöjdens dag
11 september – Kebabens dag
13 september – Dövas dag
13 september – Vandringens dag
19 september – Messmörets dag
21 september – Minigolfdagen
22 september – Internationella bilfria dagen
23 september – Höstdagjämningen
29 september – Alla soffpotatisars dag, Återvinningens dag, Internationella pussdagen

Äldreomsorgsdagarna (ÄO-dagarna) går av stapeln 7-8 oktober på Kistamässan i Stockholm

Varför uppfinna hjulet på nytt? Tipsa kollegor & dina nätverk, mötesplatser, vård och omsorgsboenden, studieförbund

Jag berättar gärna mer om hur 365 Happy Days kan bidra till att skapa ett rikare socialt innehåll i er verksamhet. Hör gärna av dig så bokar vi ett Teamsmöte för dig och dina kollegor – oavsett om ni arbetar som aktivitetssamordnare, vårdpersonal, studiecirkelledare, chefer, kulturombud, trivselvärdar eller aktivitetscoacher med ansvar för aktiviteter och social gemenskap.

/Ankie Lidberg, Aktivitetscoach och undersköterska – med ett stort engagemang för att främja välbefinnande, glädje och livskvalitet hos äldre.
ankie@365happydays.se – 070-6831967

Lämna gärna ett omdöme, vad du tycker om 365 Happy Days idébank. Det kan du göra på Google, Facebook, Hitta eller Eniro

Klicka på bilden om du vill skriva ut kalender med aktiviteter för äldre sommaren 2026 eller ladda ner 365 Happy Days folder

Textkällor, Filmklipp, Bilder & Layout

Aktiviteter för äldre sommaren 2026 – Inspirationskalender jun-aug

365happydays.se2026-05-052026-09-24

Aktiviteter för äldre sommaren 2026 – Inspirationskalender

Hej! Här är sommarens inspirationskalendrar, fyllda med idéer för juni, juli och augusti. Min förhoppning är att de ska göra det lättare att planera aktiviteter som skapar glädje och minnesvärda stunder under sommaren. Ferieungdomar är en frisk fläkt…men hur ska vi sysselsätta de på ett bra sätt? I ett gammalt nyhetsbrev gav jag tips på upplägg till ett schema med aktiviteter till ferieungdomar. Om du vill kolla in tipsen och aktiviteterna så hittar du det här https://365happydays.se/2025/04/27/ferieungdomar-i-vard-omsorg-aldreomsorg-tips-ideer-schema/

Önskar dig en riktigt fin sommar – så hörs vi igen till hösten med nya nyhetsbrev och mer inspiration för aktiviteter för äldre!
/Ankie Lidberg, Aktivitetscoach – Undersköterska som brinner för att skapa välbefinnande & livskvalitet för äldre ❤️

Svenska demensdagarna i Karlstad & Alzheimerloppet

26-27 maj är det Svenska Demensdagarna i Karlstad. Konferensen erbjuder en möjlighet att mötas för fortbildning och inspiration inom området kognitiv svikt och demens. Jag och mitt företag 365 Happy Days finns på plats som mässutställare – så kom gärna och besök mig i monter 23 & hämta en giveaway ❤️

Under maj månad genomförs det Digitala Alzheimerloppet 28-31 maj. Alzheimerloppet arrangeras av Alzheimerfonden för att samla in pengar till den viktiga forskningen för att hitta ett botemedel. Du kan delta i loppet – var du än befinner dig, vare sig du väljer att gå, springa, cykla, simma eller annan pulshöjande aktivitet. Här läser du mer om Alzheimerloppet.

”Painting the Town”

Inspiration och tips på roliga aktiviteter för äldre juni 2026

Även utan abonnemang kan 365 Happy Days kalendrar ge inspiration och tips på roliga teman att använda i din verksamhetsplanering. Längst ner på sidan kan du skriva ut kalendermallarna med tips på temadagar och aktiviteter för äldre juni, juli och augusti 2026. Ps…en del aktiviteter i juli och augusti är inte klara men kommer inom kort! Tipsa gärna kollegor & dina nätverk, mötesplatser, vård och omsorgsboenden.

Fler temadagar i juni (365 Happy Days har ej aktivitetsmaterial till dessa)

5 juni – Världsmiljödagen firas för att uppmärksamma viktiga miljöfrågor. Initiativet till dagen kommer ursprungligen från FN, i syfte att skapa global medvetenhet om miljöhot och uppmuntra regeringar, företag och privatpersoner att ta ansvar.
6 juni – Färskpotatisens dag – Fruktens dag – Internationella brädspelsdagen – Sillens dag
13 juni – Nationalbastudagen – Världsstickningsdagen
21 juni – Internationella Yogadagen
26 juni – Chokladpuddingens dag

Juli 2026 - Inspiration till aktiviteter för äldre - Rosens dag - Uppfinningen Bikini - Kyssens dag

Fler temadagar i juli (365 Happy Days har ej aktivitetsmaterial till dessa)

7 juli – Hudvårdens dag
13 juli – Paltdagen är en temadag som uppmärksammar en av Sveriges mest klassiska maträtter, palt, särskilt populär i Norrland.
15 juli – Tornedalingarnas dag uppmärksammar tornedalingar och minoritetsspråket meänkieli för att öka kunskapen om och synliggöra denna nationella minoritets historia och kultur i Sverige.
19 juli – Baddräktsfria dagen – Internationella glassdagen – Skånska flaggans dag
20 juli – Internationella schackdagen
27 juli – Gå på styltor-dagen – Sjusovardagen

Augusti 2026 Inspiration till aktiviteter för äldre - Honungens dag, Kräft & Surströmmingspremiär

Fler temadagar i augusti (365 Happy Days har ej aktivitetsmaterial till dessa)

1 augusti – Alla flickvänners dag – Ängens dag
2 augusti – Hembygdsgårdarnas dag
3 augusti – Vattenmelonens dag
6 augusti – Hiroshimadagen är en temadag som uppmärksammar bombningen av Hiroshima och har sitt ursprung i fredsrörelser världen över. Dagen firas för att minnas offren för atombomben och för att främja arbetet mot kärnvapen.
8 augusti – Loppmarknadens dag instiftades för att uppmärksamma vikten av återbruk och hållbar konsumtion. Dagen har sitt ursprung i det växande intresset för second hand och miljömedvetenhet i Sverige under 2000-talet
9 augusti – Mumindagen – Rulltårtans dag
23 augusti – Köttbullens dag
27 augusti – Polisens dag

Nya aktiviteter i 365 Happy Days kalender med aktiviteter för äldre

Vill passa på och tipsa om några nya, roliga och kluriga aktiviteter som nyligen har lagts in på 365 Happy Days kalender. Ofta lägger jag in aktiviteterna några veckor/månader fram i tiden och då kanske du inte hittar nyheterna direkt. Så kom i håg att scrolla framåt för att upptäcka nyheterna som läggs in.

Lakritsgodis – Guide hur du genomför en egen lakritsprovning
Musikquiz Tjejnamn – Frågesport med 11 kända sånger
Leonardo da Vinci uppfinningar Målningar Mona Lisa – Stölden
Musikquiz Kyssar – Frågesport -Vem sjunger så här om Kyssar?
Bruno Liljefors biografi och konstverk
Musikquiz SOL – Frågesport med 11 kända låtar
Gamla lekar från förr – Klassiska inne och utelekar
Musikquiz Stjärnor – Frågesport med 11 kända låtar
Charlie Chaplin Filmer, Biografi, Citat & Diktatorn
Musikquiz Mammor – Frågesport med 10 kända låtar
Det goda samtalet – Muntligt berättande – Världsberättardagen
Musikquiz BILAR – Frågesport med 10 låtar om bilar
Musikquiz VATTEN – Frågesport med 11 kända låtar
Musik ska byggas utav glädje Lill Lindfors
Frågesport – 23 ord som börjar med BOK
Röda korset historia – Vad gör Röda Korset i Sverige och världen?
William Shakespeare – Romeo & Julia – Citat om kärlek
Frågesport – 23 ord som börjar med JORD
Elefanter rolig och intressant fakta – Bilder och video
Frågesport – 23 Ord som börjar med VAL
Frågesport – Ord som börjar med MOR
Första maj – arbetarrörelsens dag och historia
Polkagrisens dag – Gränna polkagris historia
Henrik Ibsen biografi – citat – dramatikern som förändrade teatern
Frågesport ord som börjar med FEM
Sverigefinnarnas dag – Minoritetens kultur, språk & historia
Musiktoppen Kultlåtar – Lyssna & rösta på dina favoriter
Bra vibrationer – Kikki Danielsson Biografi – Country – Melodifestivalen
Fredag den trettonde – Skrock och historiska händelser
Frågesport ord som börjar med BLÅ
Melodifestivalens vinnare 1990 – 2025 Melodifestival klassiker
Melodifestivalens vinnare 1958 – 1989 Melodifestival klassiker
Svenska Sportklassiker”56-orna”& andra stora sportögonblick

Här kan du prova på några aktiviteter från 365 Happy Days idébank

Varför uppfinna hjulet på nytt? Tipsa kollegor & dina nätverk, mötesplatser, vård och omsorgsboenden, studieförbund

Jag berättar gärna mer om hur 365 Happy Days kan bidra till att skapa ett rikare socialt innehåll i er verksamhet. Hör gärna av dig så bokar vi ett Teamsmöte för dig och dina kollegor – oavsett om ni arbetar som aktivitetssamordnare, vårdpersonal, studiecirkelledare, chefer, kulturombud, trivselvärdar eller aktivitetscoacher med ansvar för aktiviteter och social gemenskap.

/Ankie Lidberg, Aktivitetscoach och undersköterska – med ett stort engagemang för att främja välbefinnande, glädje och livskvalitet hos äldre.
ankie@365happydays.se – 070-6831967

Lämna gärna ett omdöme, vad du tycker om 365 Happy Days idébank. Det kan du göra på Google, Facebook, Hitta eller Eniro

Klicka på bilden om du vill skriva ut kalender med aktiviteter för äldre september 2026 eller ladda ner 365 Happy Days folder

Textkällor, Filmklipp, Bilder & Layout

Maj 2026 Tips på roliga aktiviteter för äldre

365happydays.se2026-03-122026-03-12

Hej! Maj är månaden då våren verkligen slår ut i full blom. Naturen blir grönare, dagarna blir längre och många människor tillbringar mer tid utomhus. Under maj firas flera viktiga och roliga temadagar – från Första maj som uppmärksammar arbetarrörelsen, till Mors dag då vi hyllar våra mammor. Det är också en månad fylld av gemenskap, traditioner och små högtider som påminner oss om både kultur, familj och glädje i vardagen. Promenader i det fria, eller bara att njuta av solens strålar på en parkbänk. Och det bästa av allt… fortfarande har vi heeeela sommaren kvar!

”Det är de små ljuspunkterna i vardagen som gör den stora skillnaden”. Ha en skön Maj❤️ /Ankie, Aktivitetscoach – Undersköterska som brinner för att skapa välbefinnande & livskvalitet för äldre.

Svenska demensdagarna i Karlstad & Alzheimerloppet

26-27 maj är det Svenska demensdagarna i Karlstad. Konferensen erbjuder en möjlighet att mötas för fortbildning och inspiration inom området kognitiv svikt och demens. Jag och mitt företag 365 Happy Days finns på plats som mässutställare – så kom gärna och besök mig i monter 23 & hämta en giveaway ❤️

Inspiration och tips på roliga aktiviteter för äldre maj 2026

Längst ner på sidan kan du skriva ut mallen till inspirationskalender med tips på temadagar och aktiviteter för äldre maj 2026. Tipsa kollegor & dina nätverk, mötesplatser, vård och omsorgsboenden.

Internationella dagar i maj - Tips på roliga aktiviteter för äldre maj 2026

Första maj – arbetarrörelsens dag
Första maj firas varje år den 1 maj och är arbetarrörelsens internationella högtidsdag. Dagen uppmärksammar arbetarnas rättigheter, bättre arbetsvillkor och solidaritet. I många länder hålls demonstrationer, tal och olika arrangemang.
Majblommans historia – Beda Hallbergs geniala idé
Majblomman startades 1907 av Beda Hallberg. Hennes idé var att sälja små pappersblommor för att samla in pengar till barn i fattigdom. Traditionen lever kvar än i dag och varje vår säljer barn majblommor för att hjälpa andra barn.
Världsskrattdagen
World Laughter Day firas den första söndagen i maj. Dagen uppmuntrar människor att skratta tillsammans eftersom skratt anses förbättra hälsa, minska stress och skapa gemenskap mellan människor.
FN:s internationella familjedag
Dagen infaller årligen den 15 maj och familjedagen är en är en temadag om familjerelaterade frågor.
FN:s internationella te-dag
International Tea Day firas den 21 maj. Dagen lyfter fram teets kulturella betydelse och uppmärksammar de miljontals människor som arbetar med odling och produktion av te runt om i världen.
Internationella burgardagen
International Burger Day firas den 28 maj och hyllar en av världens mest populära maträtter – hamburgaren.

Ett gott skratt förlänger livet!

Ett gott skratt kan verkligen göra underverk! Det är svårt att känna glädje när man inte mår bra – men samtidigt är humor och skratt något som ofta får oss att må bättre. Skratt kan minska stress i kroppen och gör att endorfiner, kroppens egna “må-bra-hormoner”, frigörs.

Skratt har också en viktig social funktion. Det kan bryta isen mellan människor, skapa gemenskap och bidra till en känsla av delaktighet och glädje. När vi skrattar tillsammans känner vi oss ofta både mer avslappnade och upprymda – och den positiva känslan kan stanna kvar länge efteråt. Så se till att fira världsskrattdagen den 3 maj med roliga historier och Youtubeklipp.

1. Kända "födelsedagsbarn" i maj - Kikki Danielsson - Lill Lindfors - Lasse Berghagen

Kikki Danielsson är en av Sveriges folkkära sångerskor som har haft en lång och framgångsrik karriär inom dansband och country. Hon har deltagit nio gånger i den svenska Melodifestivalen och en gång i den norska Melodi Grand Prix. Två gånger har Kikki deltagit i Eurovision Song Contest. 1982 med gruppen Chips och låten ”Dag efter dag”, där hon slutade på 8:a plats. 1985 deltog Kikki (solo) med låten ”Bra vibrationer” och då slutade hon på 3:a plats. Genom åren har Kikki också varit en populär svensktoppsartist, med hits som” Papaya Coconut”,“Miss Decibel” och ”Rädda pojkar”.

Lill Lindfors är en svensk-finländsk sångerska, artist och programledare som varit en uppskattad profil inom svensk underhållning i många decennier. Hon representerade Sverige i Eurovision Song Contest 1966 och återvände senare som programledare för Eurovision Song Contest 1985. Under direktsändningen 1985 skapade Lill Lindfors ett av tävlingens mest minnesvärda ögonblick. Kjolen slets av och hon stod plötsligt i trosor på scenen. Allt var dock en kupp – iscensatt av Lill Lindfors själv och Christer Lindarw. Det överraskande numret blev ett humoristiskt och minnesvärt ögonblick i Eurovisionhistorien.

Lasse Berghagen var en svensk sångare, låtskrivare och programledare som under många år var en mycket älskad profil i svensk underhållning. Han deltog flera gånger i Melodifestivalen och representerade Sverige i Eurovision Song Contest 1975. Lasse Berghagen skrev också den populära visan Teddybjörnen Fredriksson, som har blivit en älskad barnklassiker i Sverige. För många är han också starkt förknippad med Allsång på Skansen på Skansen, där han under många år ledde allsången och spred glädje till tv-publiken.

2. Kända "födelsedagsbarn" i maj - Stevie Wonder - Bruno Liljefors - Pippi Långstrump - Carl Larsson

Stevie Wonder slog igenom som barn under 1960-talet och har skapat tidlösa hits som “Superstition”, “Isn’t She Lovely” och “I Just Called to Say I Love You”. Han är känd för sin unika röst, skickliga arrangemang och förmåga att skriva låtar med starka budskap om kärlek, rättvisa och mänskliga rättigheter.

Bruno Liljefors är en av Sveriges mest kända konstnärer från senare delen av 1800-talet och första halvan av 1900-talet. Framför allt är han känd för sina dramatiska och detaljrika skildringar av djur och natur. Till skillnad från vad som var det samtida idealet för djurmåleri, att avbilda dem som harmoniska och idylliska, målade Liljefors djuren som de verkligen är – vilda, vaksamma och helt integrerade i sina naturliga miljöer.

Pippi Långstrump är en av världens mest kända barnbokskaraktärer. Hon skapades av den svenska författaren Astrid Lindgren och dök upp första gången i boken Pippi Långstrump från 1945. Pippi är en ovanligt stark, modig och självständig flicka. Tillsammans med sin häst Lilla Gubben och sin apa Herr Nilsson bor de i Villa Villekulla. Hon gör saker på sitt eget sätt, bryr sig inte om vad andra tycker och hamnar ofta i roliga och fantasifulla äventyr. Berättelserna om Pippi Långstrump har blivit älskade över hela världen och finns både som böcker, filmer och tv-serier.

Carl Larsson var en svensk konstnär och illustratör som levde mellan 1853 och 1919. Han är mest känd för sina färgstarka målningar av familjelivet och idylliska skildringar av den svenska vardagen. Carl Larsson skapade många av sina mest berömda verk tillsammans med sin fru, Karin Larsson, som också var konstnär och formgivare. Tillsammans skapade de hemmet i Sundborn, som blev inspiration för många av hans målningar och som fortfarande ses som en ikon för svensk konst och inredningstradition.

Historiska händelser i maj - Tips på roliga aktiviteter för äldre maj 2026

1 maj 1890 – Svenska arbetare går för första gången ut i demonstrationer. Med krav på åtta timmars arbetsdag. Sverige införde åttatimmarsdag först 1919.
1967 – Elvis Presley gifter sig med Priscilla 1 maj.
2009 – En ändring av den svenska äktenskapsbalken träder i kraft 1 maj. Ändringen innebär att samkönat äktenskap blir tillåtet i Sverige och att personer av samma kön därmed kan gifta sig.
4 maj 1991 – Carola vinner Eurovision Song Contest i Rom med låten ”Fångad av en stormvind”. Carola Häggkvist representerade Sverige för andra gången. Första gången 1983 sjöng hon ”Främling” som gav Sverige en tredje plats.
12 maj 1967 – Kaknästornet i Stockholm invigs.
24 maj 1919 – Sverige inför kvinnlig rösträtt.
26 maj 1969 – John Lennon och hans fru Yoko Ono iscensätter en offentlig sängstrejk för världsfred). Paret stannar i sängen en vecka på ett hotell i Montreal som en ickevåldsam protest mot krig.

Fler temadagar i maj (365 Happy Days har ej aktivitetsmaterial till dessa)

1 maj – Budapest bakelsens dag
6 maj – Dragspelets dag
6 maj – Regnbågsfamiljernas dag. Temadagen uppmärksammar familjer där någon eller några föräldrar är hbtqi-personer. Till exempel samkönade par eller transpersoner som har barn. Syftet är att synliggöra regnbågsfamiljer och lyfta frågor om lika rättigheter, respekt och inkludering.
12 maj – Internationella sjuksköterskedagen
12 maj – Dagbokens dag
14 maj – Kristi himmelsfärdsdag
15 maj – Kardemummabullens dag
18 maj – Internationella museidagen. Syftet är att öka medvetenheten kring att ”museer är ett viktigt medel för kulturellt utbyte, berikning av kulturer och utveckling av ömsesidig förståelse, samarbete och fred mellan folk.”
23 maj – Blåsmusikens dag
27 maj – Muffinsdagen
29 maj – Fotbollströjefredag 2026, anordnas av Barncancerfonden. Dagen uppmanar hela fotbollssverige att bära sin favoritmatchtröja för att visa stöd för barn med cancer, swisha bidrag och sprida engagemang

Här kan du prova på några aktiviteter från 365 Happy Days idébank

Vill du läsa mer om 365 Happy Days abonnemang så kan du göra det här!

Varför uppfinna hjulet på nytt? Tipsa kollegor & dina nätverk, mötesplatser, vård och omsorgsboenden, studieförbund

Klicka på mallen om du vill skriva ut kalender med aktiviteter för äldre maj 2026 eller ladda ner 365 Happy Days folder

18 Roliga Påskaktiviteter för äldre – Inspiration april 2026

365happydays.se2026-03-092026-03-10

Tips på 18 påskaktiviteter för äldre & inspirationskalender

Hej! April är månaden då våren på allvar börjar ta fart. Dagarna blir längre, ljuset återvänder och naturen vaknar till liv efter vintern. Knoppar spricker ut på träden, fåglarna sjunger mer och luften känns mildare. April är också känd för sitt omväxlande väder – sol ena stunden och regn eller snö den nästa. Det är en tid av förväntan, då allt känns på väg mot en ny början.

Här kommer 365 Happy Days inspiration med tips på aktiviteter april månad. Jag delar också en favorit i repris ”18 roliga påskaktiviteter för äldre”. I slutet av denna vecka eller början på nästa skickar jag ut maj månads inspirationskalender.

Varför firar vi påsk? Kristendomens viktigaste helg är påsken som handlar om Jesus lidande, död och uppståndelse! Vi firar påsken för att påminna oss om att Jesus uppstod några dagar efter att han hade dött på korset. Påskhelgen är en rörlig helg som infaller vid olika tidpunkter varje år. Traditionsenligt firas påsken med påskmat, påskpynt och påskägg. Långt in på 1700-talet var det förbjudet att arbeta på skärtorsdagen. Man fick inte hugga vid och inte heller spinna ull eller tvätta kläder. ”Var det någon som tvättade på skärtorsdag, så tvättade de häxans särk”.

Många äldre minns långfredagen som en av årets tråkigaste dagar. Fram till 1969 rådde nöjesförbud i Sverige under långfredag. Det innebar att alla biografer och krogar höll stängt. Ingen offentlig dans var tillåten, såväl fotbollsmatcher som att spela bingo var förbjudet på långfredag.

Med tipsen här under önskar jag dig en härlig vår & Trevlig Påsk❤️ /Ankie, 365 Happy Days, Aktivitetscoach – Undersköterska som brinner för att skapa välbefinnande, glädje och livskvalitet för äldre.

1-5 tips på roliga påskaktiviteter för äldre

1.Påskmys/påskcafe el.påsksamkväm. Sätt upp anslag och bjud in. Välj några av aktivitetstipsen på denna sida, läs lite påskfakta, skrock om häxor eller fakta om ägg. Lyssna på påskmusik och bjud/sälj gott fika. Samtala om deltagarnas påsktraditioner som barn och senare som vuxna.

2. Citat & ordspråk om hönor och tuppar. Det finns många roliga och kända uttryck som hör ihop med tupp, höna & kyckling. Några exempel:
Att göra en höna av en fjäder – beskriver något obetydligt som något väldigt viktigt.
Hackkyckling – person som ständigt utsätts för omgivningens klander.
Som en tupp i hönsgården – Ensam man bland flera kvinnor.
Panelhöna – En kvinna som inte blir uppbjuden vid dans.
Lägg inte alla ägg i samma korg – Används för att påpeka att det kan vara bra att sprida riskerna i något t.ex aktiesparandet.
Vara uppe med tuppen – Att vara uppe mycket tidigt i gryningen när tuppen börjar gala.
Högsta hönset – Person med mest makt.

3. Att ordna ett litet ”Påskvernisage” är enkelt att fixa och mycket uppskattat. Samla ihop gamla påskdukar, påskbonader, påsk-pannlappar, påskägg, påsktuppar och påskpynt. Ställ fram sakerna som stilleben eller på brickor som kan skickas runt.

4. Frågesport om påsken. Dela upp i lag, kanske en tipspromenad.

5. Psalmtoppen Påsk – Lyssna och rösta fram den bästa påskpsalmen. Länk till Spotifylistan ”Psalmtoppen Påsk”

6 - 11 tips på roliga påskaktiviteter för äldre

6. ”Påskens mysterium”. Läs och samtala om vad som hände under påskens olika dagar

7. Äggkoppsutställning. Kanske känner du någon som har en äggkoppsamling som de vill visa? Annars finns det billiga äggkoppar att köpa på seconhand butiker. Ett tips (om det inte är gamla/dyra äggkoppar) är att ställa äggkopparna på silverbrickor. Då kan man gå runt och visa deltagarna så att alla ser på nära håll.

8. Färgglada sjalar. Låna ihop, be folk skänka eller köp in färgglada sjalar från Seconhand. Låt deltagarna låna dessa under påskmys/caféet. Måla fräknar på de som vill se ut som riktiga påskkärringar. Det är ett enkelt och billigt knep att göra tillställningen uppsluppen och fylld med glädje och skratt. Sen sparar du sjalarna i en plastpåse så är det enkelt att ta fram de nästa år.

9. Tävlingar är alltid uppskattat! Samla ihop några fula, snygga, gamla, nya eller roliga saker som ni numrerar och låter alla deltagare rösta på. Det kan t.ex. vara ”finaste påsktupp”, påsk-pannlapp, äggkopp, påskvykort, påskägg, påskbonad, påskprynad m.m. Räkna ihop rösterna och från den sak som har fått flest röster, drar ni 1,2,3? vinnare. Vinsterna kan t.ex vara fyllda påskägg till vinnarna. Denna aktivitet kan med fördel starta några dagar innan rösträkningen (så hinner alla fundera och rösta i lugn och ro) & det är en liten snackis.

10. Smycka sitt eget påskris. Plocka eller köp björkris och låt alla deltagare smycka sitt eget påskris med fjädrar och små ägg i olika färger – mycket trevligt och uppskattad aktivitet!

11. Baka påskbakelser (rulltårta/muffins) som ni dekorerar med små påskägg, mandariner eller strössel.

12 - 18 tips på roliga påskaktiviteter för äldre

12.Gissa antal godisar i ett påskägg – det är en klassiker som aldrig är fel! Köp ett påskägg ta av locket, räkna godisarna som du lägger i (göm små godisar i botten så att det inte är så enkelt att räkna ut hur många det är). Slå in ägget i celofan och knyt ihop med ett gult band. Gör en lista eller lappar där deltagarna skriver sitt namn och antalet godisar. Att gömma påskägg fyllda med godis i en byggnad eller ute är också en rolig aktivitet.

13. Bilda nya ord – En enkel tävling som kan göras enskilt, i lag eller gemensamt (då kan de nya orden skrivas upp på ett blädderblock.) Förslag på ord som ni kan bilda nya ord av kan vara: Påskprydnad, äggkoppsamling, påskbuffe, påskharen eller påskkärring.

14. Skriv ut påskkort (eller köp) och dela ut till alla deltagarna. Skriv gärna ut på lite tjockare papper eller laminera korten. Bjud in dagisbarn som är påskkärringar, sjunger och delar ut påskkorten.

15. Titta på Jenny Nyströms fina påskkort: Jenny Nyström

16. Påskkonsert – Om vädret tillåter sitt ute i solen, välj låtar efter målgruppen och lyssna på musik från musiklistan ”Påskcafé” … ibland är detta nog som aktivitet. Det går även att boka en trubadur eller en kör som sjunger påsksånger.

17. Påskrebusar – Inte alltid så enkelt men roligt att klura på tillsammans.

18. Rolig fakta om ägg – Hur många ägg lägger en höna per år? Vilket är det största ägget? Är det skillnad på vita och bruna ägg? Hur vet man när ett ägg är gammalt? osv…Låt deltagarna gissa och diskutera sig fram till svaren.

April 2026 - Planera roliga aktiviteter för äldre med 365 Happy Days inspirationskalender

Några intressanta aktiviteter i april

Första april har många tokiga aprilskämt att förfasa sig över och skratta åt.
2 april varje år firas den ”Internationella barnboksdagen”. Syftet med temadagen är att uppmärksamma barnlitteratur, deras författare och illustratörer och inte minst, för att på olika sätt inspirera till läsglädje. Dagen valdes till minne av författaren H.C. Andersen födelsedag. Vissa barnboksförfattare har en förmåga att kunna fängsla generation efter generation av barn. Vilka klassiska barnböcker blir du nostalgisk av? Kanske har du läst någon bok flera gånger?
6 april 1974 representerade gruppen Abba, Sverige vid Eurovision Song Contest i Brighton, Storbritannien. ABBA tog världen med storm och låten ”Waterloo” blev Sveriges första internationella seger.
11 april begav sig Titanic ut på sin jungfruresa med 2 207 personer ombord. Resan över Atlanten skulle ta ungefär sex dagar men Titanic körde på ett isberg (på natten den 14 april) och började sjunka. Titanic ansågs ”osänkbart”, därför hade rederiet inte livbåtar till alla”.
Efter några tidiga misslyckade försök att bärga Regalskeppet Vasa på 1600-talet, glömdes det i stort sett bort. Amatör arkeologen Anders Franzén hittade det sjunkna regalskeppet 1956. Han ansåg att det skulle bli en sensation om man lyckas bärga skeppet. Måndagen den 24 april 1961 lyftes Vasa äntligen upp över vattenytan – 333 år efter Vasas ödesdigra jungfrufärd. Regalskeppet Vasa har beskrivits som ett ”Militärt fiasko som blev turistsuccé”.
Världsbokdagen firas den 23 april och är en temadag instiftad av Unesco – FN:s organisation för utbildning, vetenskap, kultur och media/ kommunikation. Syftet med dagen är att främja njutningen av böcker och läsning samt att hylla författare och uppmärksamma vikten av yttrande & tryckfrihet. Högläsning och samtala i grupp omkring en bok eller text, är alltid en trevlig

Internationella barnboksdagen & Världsbokdagen

Varför uppfinna hjulet på nytt? Tipsa kollegor & dina nätverk, mötesplatser, vård och omsorgsboenden, studieförbund

Insatser som bidrar till minskad ofrivillig ensamhet bland äldre

365happydays.se2026-02-092026-03-09

Insatser som bidrar till minskad ofrivillig ensamhet bland äldre

Hej, Kärnan i 365 Happy Days är att främja välbefinnande, glädje och livskvalitet för äldre. Kultur i vården är ett sätt att använda musik, berättelser, skapande och gemensamma upplevelser som ett verktyg för att förbättra hälsa och livskvalitet. Genom kultur skapas glädje och mening – även när kroppens förmåga förändras. Forskning och erfarenheter visar att arbetssätt med kultur har en naturlig koppling till insatser som motverkar ensamhet, bygger gemenskap och bidrar till ökad livsglädje och delaktighet.

Genom 365 Happy Days färdiga aktiviteter får personal i vård och omsorg ett tidsbesparande verktyg – som gör det enkelt att genomföra roliga och meningsfulla aktiviteter för äldre 365 dagar om året. Därför vill jag tipsa om aktiviteter och förslag på projektplanering.

Projektstöd för äldre - Allmänna arvsfonden (Som alla kan söka)

⭐ Allmänna arvsfonden – projektstöd för äldre
Du kan söka projektstöd för att stärka äldre från 65 år via Allmänna arvsfonden.

För ideella organisationer, föreningar och andra aktörer som vill skapa aktiviteter som främjar delaktighet, gemenskap, hälsa och livskvalitet för äldre.
Projekt ska vara metod- och verksamhetsutvecklande, inte redan genomförda.
Ansökan är öppen året runt. Perfekt för aktiviteter som sociala träffar, träning, kultur, delaktighet i samhällsliv och liknande projekt.

Här under följer tips till projektplanering. Vill du ha mer info eller en offert för en eller flera verksamheter så fixar jag det snabbt 🙂 /Ankie Lidberg, Aktivitetscoach – Undersköterska som brinner för att skapa välbefinnande & livskvalitet för äldre ❤️

365 Happy Days – Kultur, gemenskap och glädje året runt

1. Tips till projektplanering - Högläsning & berättargrupper

En av de mest grundläggande formerna av mänsklig kommunikation är det muntliga berättandet. Genom muntliga berättelser formar och förmedlar vi bilder av oss själva, vår familj, släkt och vårt ursprung. Med hjälp av muntligt berättande kan vi göra våra röster hörda, bygga sociala sammanhang, dela erfarenheter och få nya perspektiv på det som sker omkring oss. “Det goda samtalet” är också ett effektivt reminiscensverktyg som underlättar kommunikation och stimulerar till engagerande och glädjefyllda samtal.

Starta högläsnings & berättargrupper – De flesta av 365 Happy Days aktiviteter passar utmärkt till högläsning. Mallar och upplägg till ”Det goda samtalet”. Familj – Syskon – Vänskap – Kärlek – Resor – Böcker & Poesi – Pengar – Musik – Melodifestivalen – Elvis Presley – Årstider – Bilar – Jul – ”Min omvända Bucket list” – Mängder med samtalstrådar ”Vad skulle du vilja föra vidare till nästa generation genom berättelser?” m.m.

2a. Tips till projektplanering - Caféprogram med en röd tråd

Skapa en trivsam atmosfär där deltagarna kan njuta av kaffe och engagerande samtal. Variera tema – gärna med en röd tråd (se förslag nedan). Om du vill kan du variera mellan kulturcafé, poesicafé och musikcafé. Skräddarsy aktiviteter baserat på gruppens intressen. Ordna dam/herr-träffar eller kanske en typ av studiecirkel där ni läser och pratar om ex. Historiska händelser i Sverige & världen.

Porträtt av svenska kändisar – Ingvar Kamprad – Greta Garbo – Olof Palme – Ingemar Stenmark – Alfred Nobel – Ingemar ”Ingo” Johansson – Raoul Wallenberg m.fl.
Musikquiz, skivor till kaffet eller porträtt av kända artister – Elvis Presley – Lasse Berghagen – ABBA – Lill-Babs – Ted Gärdestad – The Beatles – Alice Babs Melodifestivalen – Svensktoppen – Tomas Ledin – Psalmtoppen – Björn Skifs – Lill Lindfors m.fl.
Tipspromenader, kluringar & quiz – Frågesport om varje månad – Sant eller falskt? Rebusar svenska städer & landskap – Frågesport ”Ord som börjar med” – Ur kända låtar gissa textrader – Gissa skägget – Hitta ordspråket – Snillen spekulerar ord som hör ihop – Rebusar ”Vem bor i fågelholken” & ”gissa draget” – Gissa vem av kända personer – Talesätt om djur – Fiktiva och kända pappor + mängder av olika quiz. Vissa av dessa aktiviteter går att kombinera till en underhållande tipspromenad.
Kulturaktiviteter – Utforska olika kulturella teman och personer. Astrid Lindgren – Karin Boye – Carl & Karin Larsson – Nils Ferlin – Elsa Beskow – Evert Taube – Alice Tegnér – Jenny Nyström – Gustaf Fröding – Selma Lagerlöf – Troll i folktro & Nordisk mytologi – I bagarstugan – Höslåttern – Skogsbruket förr m.m.

2b. Tips till projektplanering - Caféprogram med en röd tråd

Historiska händelser i Sverige & världen – 1900-talet (Mode, tidsanda, musik & quiz) – Radio & TV:s historia – Rallare & Flottare – Regalskeppet Vasa – Made in Sweden Svenska uppfinningar – Sportklassiker – Elens historia – Lumpen – Samernas historia – Titanic – Skolan förr – Catalina affären – Majblommans historia – Frufridagen m.fl.
Mat & dryck – Goda temadagar som kan uppmärksammas hela året. Kaffe & Teets historia – Choklad – Pizza – Honung – Vin – Öl – Champagne – Glass – Ost – Äpple – Banan – Potatis – Morötter – Potatis – Godis – Våfflor – Popcorn – Kakor – Kanelbullen m.fl.
Porträtt av utländska kända personer – Marilyn Monroe – Nelson Mandela – Oscar Wilde – Coco Chanel – Albert Einstein – Frank Sinatra – Moder Theresa – Abraham Lincoln – Freddie Mercury – Mark Twain – Elton John – Henry Ford – Stevie Wonder m.fl.
Temadagar – ett roligt sätt att skapa guldkant – Grannens dag – Världsskrattdagen – Alla pensionärers dag – Internationella hattdagen – Alla hjärtans dag – Vänskapens dag – Mor & farföräldrarnas dag – Katten & hundens dag – Rosens dag – Kyssen & kramens dag – Rock´n Roll dagen – Världsbroderidagen – Ölets dag – Världsberättardagen – Dansens dag -Vänsterhäntas dag – Rödhårigas dag – Sömndagen – Djurens dag – Lyckans dag m.m.
Högtider & Traditioner – Varför firar vi våra högtider? Intressant och rolig fakta. Musik, citat, kluringar & quiz. Nyårsafton – Tjugondag Knut – Samiska Nationaldagen – Alla hjärtans dag – Fettisdag – Våffeldagen – Påsk – Valborgsmässoafton – Morsdag – Pingst – Sveriges Nationaldag – Midsommarafton – Kräftpremiär – Surströmmingspremiär – Halloween – Alla helgons helg – Farsdag – Mårtens afton – Lucia – Julafton

3. Tips till projektplanering - Digitala mötesplatser för äldre

Att planera ett projekt som syftar till att skapa digitala mötesplatser för äldre kräver både struktur och lyhördhet för målgruppens behov. En genomtänkt projektplan med fokus på delaktighet, enkelhet och trygghet skapar goda förutsättningar till ett hållbart och uppskattat projekt som bidrar till minskad ofrivillig ensamhet bland äldre.

Utgå från målgruppens behov
Börja med att kartlägga vilka behov, intressen och eventuella hinder som finns hos äldre målgruppen. Det kan handla om digital vana, tillgång till utrustning, fysiska begränsningar eller sociala önskemål. Involvera gärna äldre redan i planeringsfasen genom intervjuer eller workshops – det skapar delaktighet och bättre träffsäkerhet.
Sätt tydliga mål och syfte
Formulera ett tydligt syfte med projektet: Ska mötesplatsen minska ensamhet, stärka digital kompetens eller skapa social gemenskap kring ett visst intresse? Sätt konkreta och mätbara mål som gör det lättare att följa upp och utvärdera projektet.
Välj rätt teknik och plattformar
Tekniken ska vara enkel, tillgänglig och anpassad efter målgruppen. Undvik onödigt komplexa lösningar – enkelhet är ofta nyckeln till engagemang.
Planera för stöd och utbildning
Många äldre kan behöva stöd för att känna sig trygga i digitala miljöer. Avsätt tid och resurser för introduktion, handledning och löpande support. Det kan ske genom fysiska träffar, telefonstöd eller digitala guider. Gör även en pappersmall som deltagarna kan ha vid inloggning m.m
Följ upp deltagarnas upplevelser, analysera vad som fungerat bra och vad som kan förbättras. Lärdomarna är värdefulla för både fortsatt utveckling och framtida projekt.

Varför uppfinna hjulet på nytt? Tipsa kollegor & dina nätverk, mötesplatser, vård och omsorgsboenden, studieförbund

Inspiration till aktiviteter för äldre mars 2026

365happydays.se2026-01-162026-02-19

Inspiration till aktiviteter för äldre mars 2026

Hej! Konceptet som 365 Happy Days bygger på är att skapa små ljuspunkter i vardagen och mer positiva ögonblick. Att varje dag på året göra något roligt och meningsfullt som kan hjälpa till att förbättra känslan av välbefinnande och livskvalitet hos äldre.

Utifrån det är min tanke att det ska finnas mångfald på utbudet av kulturella och sociala aktiviteter. Och att aktiviteterna i stor grad ska matcha det som är aktuellt i samhället. Månaden mars har temadagar för bananer, ostbågar och korv. Sömn, poesi, skog, vatten, färg, glass och glädje är andra ämnen som vi alla kan relatera till. Vilket gör aktiviteterna till bra reminiscensverktyg (minnesväckare) som förenklar kommunikation och får igång roliga samtal. En viktig komponent till att skapa meningsfulla aktiviteter för äldre bygger ju som bekant på ”Det goda samtalet”.

Tips! Världsberättardagen är en internationell temadag som firas i mars och uppmärksammar berättandets kraft. Dagen hyllar muntligt berättande – sagor, myter, minnen och livsberättelser. Hur historier för människor samman. Berättandet knyter samman människor över generationsgränser vilket hjälper till att bevara och föra vidare kultur och traditioner. Denna temadag är en ny aktivitet i 365 Happy Days och det finns mängder med berättartrådar till olika teman så att du kan anpassa samtalet utifrån målgruppen.

365 Happy Days - Roliga aktiviteter för äldre 365 dagar om året

Längst ner på sidan kan du skriva ut mallen till inspirationskalender med tips på temadagar och aktiviteter för äldre mars 2026. Tipsa kollegor & dina nätverk, mötesplatser, vård och omsorgsboenden.

Inspirationskalender med tips på aktiviteter för äldre mars 2026

1. Internationella temadagar i mars - Internationella kvinnodagen - Glädjedagen - Världspoesidagen

8 mars FN:s internationella kvinnodag. Dagen firas för att uppmärksamma flickor och kvinnors rättigheter och jämställdhet globalt. Temadagen fick officiell status genom en FN-resolution 1977 och är en dag för att reflektera över framsteg och mobilisera för fortsatt kamp mot könsdiskriminering, våld och ojämlikheter. Dagen är en global manifestation för solidaritet, där man både firar kvinnors kamp och lyfter kvarvarande utmaningar.

20 mars FN:s internationella glädjedag. Den 20 mars uppmärksammar FN den internationella glädjedagen. Dagen lyfter glädje och välbefinnande som viktiga delar av ett gott liv och ett hållbart samhälle. Den påminner oss om att små handlingar av omtanke, gemenskap och tacksamhet kan göra stor skillnad – både för oss själva och för andra. 😊

21 mars – Världspoesidagen. Temadagen instiftades av UNESCO 1999 för att uppmärksamma poesins betydelse i kultur och samhälle. Dagen hyllar poesi som konstform, språklig kreativitet och möjligheten att uttrycka känslor, idéer och upplevelser. Under dagen ordnas ofta uppläsningar, skrivverkstäder, tävlingar och andra evenemang där människor i alla åldrar kan mötas kring poesi. Syftet är att öka intresset för poesi, stärka språkkunskap och främja kulturell mångfald världen över.

2. Internationella temadagar i mars - Internationella skogsdagen - Färgdagen - Vattendagen

21 mars – Internationella skogsdagen, även kallad World Forest Day. Dagen instiftades av FN:s livsmedels- och jordbruksorganisation (FAO) för att uppmärksamma skogens betydelse för människor, djur och miljö. Syftet med dagen är att: 1. Öka medvetenheten om skogars roll i klimatet och biologisk mångfald. 2. Främja hållbart skogsbruk och bevarande av skogar. 3. Lyfta fram skogens värde för rekreation, mat, syreproduktion och ekonomiska resurser. På internationella skogsdagen hålls ofta aktiviteter som trädplantering, naturvandringar, utbildningar och evenemang som uppmuntrar människor att engagera sig för skogen.

21 mars – Internationella färgdagen (International Colour Day) firas årligen för att uppmärksamma färgens betydelse i våra liv, i konst, design, kultur, vetenskap och vardagliga upplevelser. Dagen instiftades av den internationella organisationen International Colour Association (AIC) och firas av många länder runt om i världen med evenemang, utställningar och aktiviteter som lyfter fram färg och kreativitet.

22 mars – FN:s internationella vattendag
Den 22 mars uppmärksammar FN den internationella vattendagen. Dagen sätter fokus på vattnets avgörande betydelse för liv, hälsa och hållbar utveckling samt på behovet av att skydda och hushålla med våra vattenresurser – både globalt och lokalt.

1. Tips på kända "födelsedagsbarn" under mars - Lill-Babs Svensson - Evert Taube - Alice Tegnér

Mars har flera intressanta ”födelsedagsbarn” som passar perfekt som temapersoner i cafeprogram, studiecirklar, skivor till kaffet eller samtalsgrupper.

Barbro “Lill-Babs” Svensson (1938–2018) var en av Sveriges mest folkkära artister. Hon slog igenom redan som tonåring på 1950-talet och blev snabbt en av landets största sångerskor. Lill-Babs hade en lång och mångsidig karriär inom musik, film, tv och teater, och var känd för sin varma personlighet, energi och starka scennärvaro. I Eurovision Song Contest 1961 representerade hon Sverige och medverkade genom åren i otaliga folkparker, tv-program och musikaler. För många svenskar är Lill-Babs starkt förknippad med glädje, allsång och gemenskap, och hennes musik lever vidare som en viktig del av svensk kulturhistoria. (Födelsedag 9 mars).

Evert Taube (1890–1976) var en av Sveriges mest älskade visdiktare, trubadurer, kompositörer och författare. Han är känd för sina visor som ofta skildrar kärlek, havet, resor, natur och livet i Sverige och utomlands. Många av hans sånger har blivit tidlösa klassiker, som ”Änglamark”, ”Calle Schewens vals” och ”Fritiof och Carmencita”. Taube hade en stor berättarglädje och en unik förmåga att förena poesi och musik. Hans verk har haft stor betydelse för svensk kultur och sjungs fortfarande av människor i alla åldrar, särskilt vid gemensamma stunder som allsång och högtider. (Födelsedag 12 mars).

Alice Tegnér (1864–1943) var en svensk tonsättare, pianist och musikpedagog som haft mycket stor betydelse för den svenska barnmusiken. Hon är mest känd för sina älskade barnvisor, som ”Mors lilla Olle”, ”Ekorr’n satt i granen”, ”Sov du lilla videung” och ”Bä, bä vita lamm”. Musiken som Alice Tegnér skrev var både pedagogisk och lätt att ta till sig, och hennes visor har sjungits av generationer av barn och vuxna. Hennes verk är en självklar del av det svenska kulturarvet och förknippas starkt med trygghet, lek och gemenskap. (Födelsedag 12 mars).

2. Tips på kända "födelsedagsbarn" under mars - Albert Einstein och Ingemar Stenmark

Albert Einstein (1879–1955) var en tyskfödd teoretisk fysiker och en av historiens mest inflytelserika vetenskapsmän. Han är mest känd för relativitetsteorin, som förändrade vår förståelse av tid, rum och gravitation. År 1921 tilldelades han Nobelpriset i fysik för sin förklaring av den fotoelektriska effekten, en upptäckt som fick stor betydelse för modern teknik. Einstein var också känd för sitt humanistiska engagemang, sina tankar om fred och utbildning samt sin förmåga att förklara svåra idéer på ett tillgängligt sätt. Han är än i dag en symbol för vetenskapligt nytänkande, kreativitet & känd för sina kloka citat. (Födelsedag 12 mars).

Ingemar Stenmark (född 1956) är en av Sveriges största idrottslegender och en av världens främsta alpina skidåkare genom tiderna. Han är särskilt känd för sin dominans i slalom och storslalom under 1970- och 1980-talen. Stenmark vann 86 världscuptävlingar, tog två OS-guld (1980) och fem VM-guld, och blev känd för sin lugna stil, tekniska perfektion och sitt klassiska citat: ”Hä löns int förklar’ för den som int begrip.”
För många svenskar är Ingemar Stenmark en symbol för framgång, ödmjukhet och en tid då hela landet samlades framför tv:n för att följa skidåkning. (Födelsedag 18 mars).

3. Tips på kända "födelsedagsbarn" under mars - Elton John och Ingvar Kamprad

Elton John (född 1947) är en brittisk singer-songwriter, pianist och en av världens mest framgångsrika och inflytelserika musikartister. Han slog igenom på 1970-talet och är känd för sin unika kombination av starka melodier, personliga texter och färgstarka scenshower. Med klassiska låtar som “Your Song”, “Rocket Man”, “Tiny Dancer” och “Candle in the Wind” har han nått publik i flera generationer. Elton John har sålt hundratals miljoner skivor, vunnit flera Grammy- och Oscarpriser och är också engagerad i välgörenhetsarbete, särskilt inom kampen mot hiv/aids. (Födelsedag 25 mars).

Ingvar Kamprad (1926–2018) var en svensk entreprenör och grundare av IKEA, ett av världens mest kända möbelföretag. Han startade företaget redan som 17-åring i Småland, och byggde upp IKEA med idéer om funktionell design, låga priser och smarta lösningar som skulle vara tillgängliga för många. Kamprad var känd för sin sparsamhet, sitt enkla levnadssätt och sitt starka fokus på effektivitet. Hans entreprenörskap har haft stor betydelse för svenskt näringsliv och gjort IKEA till en global symbol för svensk design och vardagsnära innovation. (Födelsedag 30 mars).

Mars månad har många GODA temadagar som är enkla att uppmärksamma

3 mars – Mandelkubbens dag
4 mars – Bananens dag
5 mars – Internationella Cheese Doodle Day
5 mars – Fössta Tossdan i Mass (Smålands nationaldag som firas med marsipantårta
7 mars – Punchrullens dag (Dammsugare/Filmrulle)
12 mars – Alla korvars dag
13 mars – Mazarindagen (10 januari firas Mazarinens dag).
17 mars – Hallongrottans dag (ny temadag som instiftades 2023).
24 mars – Europeiska dagen för hantverksmässigt tillverkad glass
25 mars – Våffeldagen

Ett urval av historiska händelser i mars

4 mars 1966 – Under en intervju sa John Lennon att The Beatles för närvarande var populärare än Jesus. Vissa radiostationer slutade spela Beatles-låtar. Skivor brändes offentligt, presskonferenser ställdes in och Ku Klux Klan spelade upp konserter. 2008 förlät påven och den katolska kyrkan John Lennon för hans uttalande.
8 mars – Internationella kvinnodagen. Idag känns det självklart att se Sverige som ett land med en stark strävan efter jämställdhet. Många kallar sig för feminister, #metoo-rörelsen växer och mycket har hänt sedan internationella kvinnodagen instiftades 1910 …men det finns fortfarande mycket mer att göra. Många kvinnor i världen tvingas fortfarande kämpa för sin dagliga överlevnad och sina rättigheter. Kampen för den kvinnliga rösträtten i Sverige har en lång och intressant bakgrundshistoria som det ibland kan vara klokt att påminna sig om när vi idag tycker att rösträtten verkar självklar.
12 mars 1932 – Finansmannen Ivar Kreuger (Tändstickskungen) hittas död i sin lägenhet i Paris. År 1930 tillverkade hans fabriker tre fjärdedelar av alla tändstickor i världen, han umgicks med presidenter och filmstjärnor, han hade överlistat Wall Street kraschen och han verkade oövervinnerlig. Men när Kreuger dog två år senare utlöstes Kreugerkraschen, en global kris utan dess like. Miljoner människor världen över förlorade sina besparingar och arbeten och Ivar Kreuger förvandlades på ett ögonblick från hjälte till skurk. Begick Ivar Kreuger självmord eller blev han mördad?
19 mars 1922 – Det första Vasaloppet mellan Sälen och Mora äger rum
23 mars 1980 – Folkomröstning om kärnkraft i Sverige.
31 mars 1889 – Eiffeltornet i Paris invigs.